Categoria: Saúde (Page 1 of 9)

Air: A história de Michael Jordan

O ÚLTIMO ANO DA JORDÂNIA NO TIME MAIS LENDÁRIO DA HISTÓRIA

Michael Jordan é responsável por alguns dos momentos mais inesquecíveis da história do basquete e uma das coisas que fizeram da NBA o que é hoje. 

Quando as pessoas pensam em Jordan, elas se lembram de seus chutes espetaculares, a dança de seu corpo com a bola, sua sintonia com a quadra, seu incrível vôo para a cesta. Antes de contratos milionários e patrocínios lucrativos, poucas pessoas esperavam em frente à televisão pelos jogos da NBA, que raramente eram transmitidos. 

E então veio o Jordão. A partir desse momento, tudo mudou e inaugurou-se uma nova era, capitalizada no talento de 23, na sua vontade e competitividade ímpar. Por trás de sua grandeza, um líder nato estava escondido. no ar.

OPINIÕES CRÍTICAS SOBRE O LIVRE A HISTÓRIA DE MICHAEL JORDAN

“O melhor livro sobre a Jordânia.” Washington Post

“Um livro incrivelmente elogiado sobre o Rei do Ar.” Marca

“O livro que analisa o jogador e o homem, e que serviu de inspiração para a série The Last Dance.” A razão

«Perspectiva, equilíbrio, análise. É isso que Halberstam oferece.” New York Times

“Magnífico. Cheio de joias.” Examinador irlandês

“Lendário.” NBC Sports

“O único livro de esportes que eu vou ler.” ESPNRádio

“Um livro fantástico escrito por um jornalista incrível.” O Seattle Times

“A vida de Jordan prende você como nenhuma outra.”

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Como fazer o cabelo crescer

Hoje em dia ter cabelos longos e suntuosos é o sonho de muitas mulheres e de alguns homens também, por isso muitos sofrem porque seus cabelos não crescem tanto quanto gostariam, e acham que precisam esperar muito para conseguir. Faça seu cabelo parecer longo e forte.

Muitos cabelos parecem curtos e carecem de força e vitalidade, razão pela qual muitas pessoas recorrem ao uso de extensões de cabelo postiços ou ao uso de produtos químicos que os danificam ainda mais.

A média de crescimento mensal dos cabelos é de um centímetro e meio, porém, muitas pessoas sofrem casos nesse aspecto porque seus cabelos têm um processo de crescimento muito lento e não atingem essa média.

Na verdade, a velocidade com que o cabelo cresce é condicionada por fatores internos e externos.

Por um lado, os genes de cada um marcam se a juba vai ser abundante ou não, além da alimentação, que é outro fator interno importante.

Por outro lado, se você sujeitar seu cabelo ao calor das chapinhas e do secador diariamente, além de tinturas e produtos químicos, ele fica danificado e para de crescer na mesma velocidade.

Há uma série de truques caseiros e remédios naturais que podem ajudar seu cabelo a crescer mais e mais rápido, quer conhecê-los?

Você pode ter uma melhora e um crescimento em seu cabelo com o blend capilar

Como fazer o cabelo crescer

Escovar o cabelo

O simples ato de escovar o cabelo algumas vezes pela manhã e outras duas à tarde estimulará os folículos do couro cabeludo, o que também estimulará o crescimento do cabelo. No entanto, você deve evitar escovar o cabelo quando estiver molhado, pois é mais vulnerável e pode sofrer mais danos.

É altamente recomendável que você use uma escova de cerdas naturais ou uma boa escova de cabelo.

Cebola

O remédio caseiro da cebola tem sido usado de geração em geração e é um dos tratamentos caseiros mais populares para o crescimento mais rápido do cabelo.

A cebola pode ser usada de duas maneiras. Por um lado, você pode adicioná-lo ao seu xampu ou fazer uma máscara com ele, ele atuará nos folículos capilares do couro cabeludo e fortalecerá seu cabelo, fazendo-o crescer mais rápido.

Por outro lado, o suco de cebola roxa é rico em enxofre, esse suco estimula a produção de colágeno, o que beneficia a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Babosa

A planta aloe vera é reconhecida por seus excelentes benefícios para a pele, e com esse truque também pode ser para o cabelo. Você só precisa cortar esta planta e deixá-la descansar durante a noite em água, no dia seguinte você deve lavar o couro cabeludo com essa água.

Claras de ovo

O ovo é um alimento que, além de todas as proteínas que fornece ao nosso corpo, possui um grande número de vitaminas benéficas para o cabelo.

Portanto, fazer uma máscara com clara de ovo e usá-la várias vezes por semana fortalecerá o couro cabeludo, seu cabelo ficará mais nutrido e, sendo mais saudável, crescerá mais rápido.

Coma alimentos proteicos

O cabelo é composto principalmente de queratina, uma proteína com estrutura fibrosa. As proteínas no cuidado capilar são de grande importância, são as proteínas capilares que podem ajudar a neutralizar os danos causados ​​pelo calor, tratamentos químicos e outros agentes externos.

Se você comer uma dieta rica em proteínas, seu cabelo ficará mais saudável e crescerá abundantemente. Os principais alimentos ricos em proteínas são peixes, carnes e ovos. Tomando esses alimentos regularmente, seu couro cabeludo não terá falta de proteína e continuará a produzir cabelo.

Corte o cabelo com frequência

Se as pontas do seu cabelo estiverem abertas, o cabelo vai parar de crescer na mesma velocidade, até parando de crescer.

Para que isso não aconteça, evite alisar o cabelo com chapinhas e usar o secador com muita frequência, pois o calor seca e abre as pontas.

Se você cortar as pontas do cabelo com frequência, mesmo que tenha apenas alguns dedos de comprimento, seu cabelo ficará saudável e crescerá mais rápido.

Massageie seu couro cabeludo

Este é um dos métodos mais seguros para fazer o cabelo crescer mais rápido.

Fazer massagens frequentes no couro cabeludo acelerará o fluxo sanguíneo nessa área, além de estimular os folículos, e o cabelo crescerá mais rápido. Diferentes tipos de óleos podem ser usados ​​para massagear essa área, que além de estimular o fluxo sanguíneo fornecerá nutrientes às raízes e o cabelo crescerá nutrido e forte.

Ao usar frequentemente óleo de oliva ou argan, você verá seu cabelo crescer mais macio, mais grosso e mais longo.

Mantenha seu cabelo hidratado

Uma juba seca e danificada terá mais dificuldade em crescer abundantemente do que uma que pareça saudável e forte. Para evitar danos ao seu cabelo, você deve sempre mantê-lo hidratado usando máscaras hidratantes feitas de coco, óleo de argan ou outros tipos de óleos.

Também é importante que o couro cabeludo não esteja seco ou com caspa, pois isso não favorecerá o crescimento rápido do cabelo.

Confira mais conteúdos em nosso site. Aproveite e compartilhe em suas redes sociais. Alguma sugestão no que podemos melhorar? Deixe nos comentários.

Colar ou pulseira de âmbar, qual escolher para o bebê?

Uma resina fossilizada de florestas de coníferas, o âmbar é uma pedra preciosa cuja aparência remonta a milhões de anos. A pedra âmbar é conhecida em todo o mundo por tratar ou prevenir várias doenças. Algumas civilizações antigas e medievais o usavam como um talismã protetor.

Hoje em dia, é um excelente remédio para o bebê aliviar a dor de dente. O âmbar infantil está disponível no mercado na forma de pulseira e colar. A questão que atualmente anima o debate é saber qual colar ou pulseira de ambar é a joia mais confortável e adequada para o seu bebê. Para melhor comparar essas duas joias, é bom primeiro identificar as virtudes do âmbar.

As virtudes do âmbar

Com o âmbar, pode ser usado para curar e prevenir várias infecções, distúrbios, doenças e patologias. Ao toque do corpo, o âmbar fluidifica a circulação sanguínea e promove o bem-estar. 

Também é conhecido por livrar o corpo de impurezas. Por meio do âmbar, os terapeutas de medicina natural conseguem tratar distúrbios respiratórios como asma, gripe, tosse e resfriado. 

Pode-se também curar a maioria das dores de garganta com âmbar. De fato, as propriedades virtuosas da pedra âmbar podem aliviar os indivíduos que sofrem de angina, faringite e laringite. O âmbar também possui propriedades terapêuticas que ajudam a acalmar indivíduos que sofrem de reumatismo.

A pedra âmbar é geralmente usada para os bebês, a fim de ajudá-los a se defenderem dos vários distúrbios relacionados aos seus dentes. A partir do 5º ou 6º mês, os recém-nascidos passam por uma fase agitada de crises composta por diferentes infecções e distúrbios físicos.

Vários depoimentos atestam a eficácia das virtudes do âmbar na criança durante a dentição. Usar âmbar para o seu filho está, portanto, ajudando-o a encontrar um certo bem-estar e a passar pelo delicado período da dentição sem muitos problemas. Melhor, o âmbar permite que a criança encontre um sono tranquilo graças à sua capacidade de melhorar o sono.

Esta pedra preciosa também estimula o sistema imunológico da criança cujo organismo se defende melhor contra patologias. Existem duas opções para usar esta pedra nos bebês: você pode colocar um colar de âmbar ou uma pulseira de âmbar nele. Para saber qual das duas joias é melhor, é preciso compará-las.

As vantagens e desvantagens do colar de âmbar

Colocar um colar de ambar para bebe evita que ele se divirta com suas pérolas. Uma vez que está preso ao pescoço do bebê, as possibilidades de removê-lo ou quebrá-lo são limitadas. Além disso, o colar possibilita atuar de forma eficaz na dor de dente, pois o âmbar está em uma posição estratégica próxima aos dentes.

No entanto, o colar tem suas desvantagens. Apresenta certos riscos de acidentes. Durante os movimentos do bebê, o colar pode se agarrar a um objeto e causar um estrangulamento potencialmente fatal.

As vantagens e desvantagens da pulseira de âmbar

A pulseira de âmbar do bebê geralmente é usada no pulso ou no tornozelo do bebê. É mais prático e não admite o risco de acidentes perigosos em caso de engate do fio da pulseira com um objeto.

No entanto, a pulseira de acordo com algumas mães não aliviaria efetivamente a dor de dente. Segundo eles, o âmbar seria mais eficaz no pescoço do que no pulso ou tornozelo. Além disso, o bebê pode se divertir facilmente com a pulseira que tem à mão. Ele pode assim destruí-lo e até engolir as pérolas. Esta última eventualidade pode causar-lhe sérios problemas.

No geral, quer escolha o colar ou a pulseira de âmbar para o seu bebé, não se esqueça de cercar a sua opção com todas as medidas de segurança para evitar possíveis incômodos.

Tipagem sanguínea e reprodução humana: o meu tipo de sangue é “compatível”?

Muito se fala sobre a possibilidade da incompatibilidade de sangue em uma gravidez, gerando preocupação para as pessoas. Há uma mistura de informações com relação ao assunto, provocando uma inquietação desnecessária, pois o interesse maior deveria estar no tipo de sangue entre mãe e bebê, em vez do casal. 

Entenda o que é tipagem sanguínea

Estudos mostram que o tipo de sangue do casal (A, B, AB ou O) não influencia na fecundação do óvulo, uma vez que o embrião é formado pela fusão do material genético fornecido.

Na tipagem sanguínea, há uma classificação positiva ou negativa para a presença ou não no plasma da proteína chamada Rh. Esse detalhe é importante de ser identificado, principalmente na mãe.

Apesar da proteína não interferir no processo de fecundação, ela pode influenciar na gestação, pois uma mãe positiva produz anticorpos anti-Rh para atacar o feto, visto como intruso.

Portanto, a incompatibilidade da tipagem sanguínea envolve mãe e bebê, na qual o organismo feminino não reconhece os marcadores do tipo sanguíneo do bebê, tentando combatê-los.

Ao checar se o casal possui Rh positivo, pode-se prever se o bebê também apresentará a proteína em seu sangue. Esse resultado permite ao médico tomar medidas preventivas para proteger o feto.

Rh positivo e a reprodução humana

Essa divergência entre os sangues não provoca problemas na primeira gravidez, mas se tornará um problema numa próxima gestação em que o bebê também seja positivo.

Os anticorpos formados anteriormente permanecem na circulação e passam a destruir as hemácias (glóbulos vermelhos) do embrião, provocando uma grave anemia ou icterícia neonatal.

O casal não sofre qualquer intercorrência por conta da incompatibilidade da tipagem sanguínea e essas consequências para o bebê podem ser evitadas com o uso de injeção de anticorpos a fim de combater os antígenos Rh.

Em tratamentos de reprodução humana, durante a coleta do material genético para a fertilização in vitro, opta-se por evitar uma combinação sanguínea que possa interferir na formação do feto.

Recomendações

Antes de engravidar, deve-se ter o cuidado de seguir alguns passos para verificar uma tipagem sanguínea, ampliando a segurança da gestação:

  • Identificar seu fator Rh do casal;
  • Realizar o exame de Coombs para detectar a presença da proteína no sangue;
  • Injetar a gamaglobulina para destruir os anticorpos anti-Rh, após o parto de uma grávida com incompatibilidade de tipagem sanguínea

Tais cuidados resguardam o bebê de desenvolver Eritroblastose, responsável por provocar uma anemia profunda e até sua morte ou a Icterícia, capaz de prejudicar o desenvolvimento neurológico do feto durante a gestação ou após o parto.

O casal tentante deve buscar por auxílio especializado a fim de fazer os exames necessários para resguardar uma boa concepção e crescimento saudável do bebê, atuando de maneira preventiva a qualquer sinal de intercorrência. 

Afinal, a divergência sanguínea não deve simbolizar um impasse para a realização da tão sonhada gravidez e construção de uma nova família saudável e feliz.

5 erros que você comete na hora de escovar os dentes

O cuidado com a higiene bucal é essencial para manter a saúde de todo o organismo em dia. Afinal, as doenças orais podem se espalhar pelo corpo e causar sérios problemas aos pacientes. Por isso, saber escovar os dentes adequadamente é fundamental.

A escovação dentária é uma das práticas mais importantes no processo de cuidados bucais. Isso porque, é somente através dessa ação que podemos remover os resquícios de alimentos e impedir a formação da placa bacteriana que se acumula no esmalte dentário.

Assim, com o auxílio de uma boa higienização bucal, podemos limitar a ação microbiana e evitar o desenvolvimento da maior parte das doenças que acometem os dentes e os demais tecidos orais, como a:

  • Cárie;
  • Gengivite;
  • Periodontite;
  • Retração gengival;
  • Candidíase oral, entre outros.

No entanto, por se tratar uma ação quase automática, muitas pessoas acabam cometendo erros importantes que fazem com que esse cuidado não seja tão efetivo quanto necessário. 

Por isso, se você deseja garantir uma boa saúde bucal e um sorriso livre de doenças, continue a leitura!

Erros que devem ser evitados durante a escovação

Muitas pessoas não sabem, mas procurar saber mais sobre como funciona plano odontologico empresarial pode ser determinante na realização de uma boa escovação. 

Isso se dá pois, através deste serviço é possível passar por consultas de instrução onde o dentista ensina as melhores formas de fazer o cuidado bucal.

E esse acompanhamento é tão importante porque, ainda hoje, muitas pessoas consideram esse tipo de higienização uma ação sem muita importância. Assim, elas acabam cometendo uma série de erros, que deixam toda a cavidade oral mais suscetível a doenças.

Entre as imprecisões mais comuns, é preciso atentar-se com:

  • Aplicação de muita força

Colocar uma força excessiva nas escovas é capaz de empurrar a gengiva e fazer com que a raiz do dente, que fica protegida por baixo dos tecidos moles, se tornem permanentemente exposta. O dente fica sensível ao contato com os alimentos e bebidas.

Além disso, essa pressão extra pode machucar os lábios e a bochecha. Por isso, é preciso aplicar sempre uma força suave ou moderada, realizando a técnica de Bass por aproximadamente três minutos.

  • Realizar escovações rápidas

Por se tratar de uma ação pouco confortável, muitos pacientes acabam escovando os dentes com muita pressa. No entanto, a placa bacteriana só pode ser removida através da fricção.

Assim, se você não escovar a superfície por tempo o suficiente, ela não pode ser removida com sucesso.

Através de um plano odontologico empresarial, o dentista pode indicar o tempo adequado que deve ser gasto em cada escovação e de acordo com a necessidade de cada paciente. 

Desta forma, a recomendação geral é de que essa limpeza não pode durar menos do que dois minutos.

  • Escovar os dentes com frequência exagerada

Tudo em excesso faz mal! Com a escovação dental não é diferente.

A repetição exagerada desse processo de higiene pode acabar causando um desgaste no esmalte dentário – camada protetora do dente –, provocando a sensibilidade e desenvolvendo problemas no tecido gengival.

Por isso, o ideal é que os pacientes escovem os dentes três vezes ao dia ou após a ingestão de algum tipo de alimento.

No entanto, esta quantidade pode variar para pacientes que tenham diabetes ou problemas cardíacos, exigindo uma frequência um pouco maior – o que deve ser confirmado com um médico do plano odontologico para empresas.

  • Higienizar a boca logo após as refeições

Sim. É muito importante escovar os dentes após as refeições, mas também é necessário evitar que essa ação ocorra imediatamente em seguida às alimentações.

Isso porque, nestes momentos seguintes, a saliva permanece ácida e o esmalte dental fica mais suscetível ao desgaste.

Assim, os melhores profissionais dentistas – que podem ser acessados pelo plano dentario empresarial – recomendam que os pacientes aguardem cerca de 30 minutos, para que o pH bucal volte a ficar neutro e os dentes não corram mais riscos de sofrer grandes danos.

Como escolher a melhor escova?

Outro erro bastante cometido pelos pacientes está relacionado com a escolha da escova utilizada para a realização dessa limpeza bucal e com a frequência com que esses acessórios são trocados.

Pois, apesar de haver uma enorme variedade de tipos e modelos disponíveis no mercado, a escolha da melhor escova de dente é essencial para determinar a qualidade da escovação. 

Por isso, é preciso se certificar que ela tenha um tamanho adequado e possua cerdas macias ou ultra macias.

Como auxílio de um plano dentario para mei, os ortodontistas podem indicar as melhores escovas para os pacientes que utilizam o aparelho fixo ou as próteses dentais, como a escova interdental, a implant ortho ou a sole.

Contudo, mesmo para casos excepcionais, elas também precisam ter cerdas macias.

A troca desse acessório deve ser realizada uma vez a cada três meses – 90 dias – ou sempre que as pontas ficarem desgastadas ou espanadas. 

Assim, além de acumular bactérias nas cerdas, as escovas mais velhas não conseguem remover a placa bacteriana e exigem mais força na escovação.

Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.

10 hábitos que causam dor no pé 

Os pés são a parte mais usada e abusada do corpo. Você pode passar dez minutos todas as manhãs e noites cuidando do seu rosto, mas provavelmente não  faz uma pedicure todo mês. Quando os podólogos avisam que um sério problema no pé pode afetar seu estilo de vida, é melhor ouvi-los.

1. Usar saltos que são muito altos

Vamos começar com o mais óbvio: saltos altos têm seu charme, mas sua altura pode machucar seus pés O uso prolongado de saltos servem como um contrapeso, que pode levar a consequências dolorosas como fascite plantar, joanete e até afetar a coluna. Para evitar dor no pé, não use saltos maiores que 5cm. 

2. Sempre usar os mesmos sapatos

Usar apenas seus sapatos confortáveis favoritos que seguram bem o pé pode parecer a melhor escolha, mas não é surpreendentemente a solução ideal. usar o mesmo par de sapatos todos os dias pode esticar os pés com desgaste repetido nas mesmas áreas de apoio e caminhada. É melhor fazer uma diversificação de pares confortáveis e ir alternando-os durante toda a semana. A troca de sapatos permite que cada par respire e seque: 

3. Usar sapatos muito desgastados

Quebrar sapatos novos pode ser uma dor, mas usar sapatos muito velhos pode machucar sua marcha e quando velhos e desgastados, os sapatos deixam o pé sem o suporte que precisam no chão. O menor desvio pode doer os pés e causar dor nas costas e no quadril.

Normalmente, seus sapatos usuais (como tênis de corrida) devem ser substituídos pelo menos a cada seis meses. Para outros, monitore a condição das solas, mesmo que isso signifique trocar a sola. Na Vitae você encontra os calçados femininos certos para a saúde dos pés. 

4. Usar Sapatos planos

As sapatilhas femininas, tênis de corrida e sandálias não fornecem um bom suporte para o arco. Se é isso que você usa a semana toda para chegar ao trabalho, você pode eventualmente ter joanete, dedos dos pés de martelo e um pé cavo.

5. Cortando as unhas dos dedos de forma errada

Para evitar unhas encravadas, é melhor não cortar as unhas dos dedos muito curtos ou arredondados. A unha começa a crescer na pele e é muito desagradável. Os sapatos podem piorar a situação esfregando ou esmagando o pé. O Conselho aqui é sempre cortá-los em linha reta para evitar qualquer escoramento de unha encravada.

6. Correndo com qualquer tênis

Para treinar ou praticar um esporte, os sapatos não são universais. Seu design envolve muitos aspectos técnicos. Cada atividade tem seus requisitos que exigem sapatos específicos. Por exemplo, os sapatos para correr e andar são projetados para andar diretamente, enquanto aqueles para basquete ou tênis visam o movimento lateral. 

7. Carregar a bolsa do mesmo lado

Se você sempre usa sua toalha ou bolsa do mesmo lado, você cria um desequilíbrio que pode levar à tendinite, além de dor no pescoço e nas costas. Varie o lado ou use uma mochila para distribuir melhor o peso.

8. Ignorar manchas secas ou descascando

A pele seca ou áspera na sola dos pés pode levar a rachaduras na pele se não for polida elas poderiam, a longo prazo, piorar e se infectar. Use pedra pomes enquanto estiver tomando banho no chuveiro e faça hidratação regular dos pés para mantê-los saudáveis. Se seus pés estão rachados, pode ser uma infecção fúngica. A melhor maneira de lutar contra os fungos  não é uma loção, mas um creme antifúngico.

9. Evitar que os pés respirem

Usar meias todos os dias pode fazer seus pés suarem e consequentemente ter chulé, pé de atleta ou, em casos extremos, infecções. Deixe seus pés respirarem depois de se exercitarem ou quando você chegar em casa do trabalho, e nunca se esqueça de secar bem entre os dedo dos pés depois de tomar banho,

Quando se trata de meias, troque-as todos os dias (e após a atividade física) para ter pés frescos. A regra é trocar suas meias ao mesmo tempo que sua cueca.

10. Treinamento muitas vezes descalço

Treinar sem sapatos às vezes é necessário (yoga ou Pilates), mas certifique-se de variar suas sequências de treinamento. Uma sequência descalça várias vezes por semana poderia colocar seus tendões, saltos e até articulações para dormir. Nossos corpos exigem moderação e variedade

11. Ignorar a dor

Mesmo que você não treine para uma maratona, o excesso pode causar fraturas por estresse. Só porque não há um incidente traumático não significa que não haja sequelas. Uma dor presente quando você anda só vai aumentar e causar mais lesões, ignorar a dor é uma das piores coisas a se fazer. Se algo não parece normal para você, consulte um podólogo ou um médico. 

Como preparar uma massagem erótica: produtos essenciais

A massagem erótica é uma técnica especial para relaxar e induzir o parceiro em perfeitas condições para desfrutar plenamente da experiência sexual. Se você sente que seu casal não é a mesma paixão do início e sente que algo novo é necessário no quarto, mas gostaria de experimentar algo que o aproxime do seu parceiro, de uma forma sensual e muito íntima, massagem erótica é a escolha ideal.

A massagem erótica ajuda você a deixar de lado as inibições e se concentrar melhor na conexão entre você e seu parceiro. É uma maneira única de surpreender seu ente querido, talvez em uma ocasião especial ou você pode até realizar um ritual com essa técnica, quando sentir que ambos atingiram um alto nível de estresse e é difícil relaxar e aproveitar um o outro no quarto.

Veremos o que você precisa para criar o ambiente perfeito para uma massagem erótica, produtos essenciais e diferentes tipos de massagem que você pode aplicar ou com os quais seu parceiro pode mimá-lo.

Como preparar uma massagem erótica

Antes da massagem é essencial criar o ambiente perfeito, no qual possa relaxar, tanto você como o seu parceiro. É muito importante organizar o quarto para que você saia da rotina diária e adicione algo novo e emocionante. Você encontra todos os produtos citados abaixo em um sex shop atacado.

Abaixo estão algumas dicas e ideias de produtos sobre como criar o ambiente perfeito para uma massagem erótica.

Velas perfumadas

As velas aromáticas simples são a escolha ideal para criar um ambiente romântico, relaxante e que desperte todos os sentidos. Pode optar por iluminar o quarto apenas com estas velas e assim induzir um estado de mistério e relaxamento, que o seu parceiro certamente irá adorar.

Além disso, se você tiver certos complexos relacionados à sua nudez, através das sombras criadas pela luz das velas, você não se sentirá mais tão exposto e relaxará mais facilmente.

Aromaterapia

Você pode escolher um prato de cerâmica ou vidro, um difusor de sabor ou um umidificador com função de difusão de aroma. É uma maneira muito simples e eficaz de perfumar todo o quarto e manter uma atmosfera de sonho.

Além disso, você pode se concentrar em óleos aromáticos com efeito afrodisíaco, como jasmim, ylang ylang, patchouli, bergamota e muitos mais. Escolha sabores que farão vocês dois se sentirem bem.

Música ambiente

Se estávamos lidando com visão e olfato, agora vamos prestar um pouco de atenção à estimulação auditiva. A música ambiente apropriadamente escolhida pode mudar completamente a forma como as sensações são sentidas durante o prelúdio.

Escolha uma música relaxante que você possa silenciar, de modo que quase crie um efeito hipnótico, mas sem distrair muito o que vai acontecer entre os lençóis.

Roupa de cama

Agora nos voltamos para o sentido do tato e prestamos atenção à roupa de cama. Se você quer que a experiência da massagem erótica seja realmente especial, pode optar por colocar uma roupa de cama especial.

Uma escolha ideal são as roupas de cama de seda ou cetim, que deslizam facilmente na pele, são muito finas e dão uma sensação de frescor quando a atmosfera entre vocês dois esquenta. Mas tenha cuidado com o tipo de roupa de cama que você coloca, dependendo do óleo de massagem.

Se for à base de água, não precisa se preocupar, pois evapora rapidamente e não mancha, mas outros tipos de óleos podem danificar a roupa de cama. Portanto, você pode colocar no local onde o parceiro se sentará para a massagem, uma toalha bem macia e aveludada, para proteger a roupa de cama e o colchão.

Pétalas de rosa

Se quiser que a decoração fique completa, não pode faltar as pétalas de rosas. Estas flores são o símbolo eterno do amor, sensualidade e romance. Você pode espalhar algumas pétalas na cama ou pode esperar pelo seu parceiro com um caminho feito de pétalas de rosa que vai do corredor até o quarto.

Depende muito da sua imaginação e do que achar apropriado fazer para criar um ambiente o mais aconchegante e romântico possível.

Roupa íntima

Se você quer fazer uma surpresa inesquecível para seu parceiro, escolha um conjunto de roupas íntimas, um casaco de pele ou qualquer outro tipo de traje sexual para estimulá-lo visualmente.

É um efeito a ter em conta, sobretudo no caso dos homens. Ele ficará feliz em admirá-lo enquanto você lhe dá uma massagem erótica e o mima. Além disso, é uma maneira de entrar na atmosfera com mais facilidade.

Óleo de massagem

Como óleo de massagem pode escolher o que o atrai em termos de textura e aroma. Você pode querer considerar o uso de lubrificantes à base de água ou óleo, que podem ser usados ​​durante a relação sexual.

Antes de escolher o óleo de massagem, é bom ter em conta a sua textura, a facilidade com que penetra na pele e se existe o risco de manchar a roupa ou a roupa de cama.

A preservação dos Oceanos para o bem do nosso futuro!

Primeiramente, os oceanos cobrem mais de 70% da superfície da Terra e contém 97% de toda a água do planeta. Eles influenciam o clima e as condições meteorológicas, estabilizam a temperatura, moldam a química terrestre e providenciam um lar para a maior diversidade de espécies do planeta. Cada molécula de oxigénio que respiramos, cada gota de água que bebemos, cada alimento que ingerimos, liga-nos ao oceano, quer vivamos numa zona costeira ou no mais remoto e inóspito ponto interior do globo.

Os oceanos são porções de água salgada maiores, que envolvem os continentes. E são apenas 5. A começar pelo Oceano Pacífico que é o maior de todos os oceanos. Além disso, o Pacífico é o oceano que tem mais ilhas. Por exemplo, a Ilha de Páscoa e o Hawaii. Que vai das Américas até o Japão. Já o Oceano Atlântico é o segundo maior oceano. Onde está Noronha e o Atol das Rocas, que banha nossos litorais.

Por outro lado, o Oceano Índico é o terceiro maior oceano cobrindo aproximadamente 20% da água da superfície da Terra. Onde está Madagascar, Maldivas, o caminho das Índias. No entanto, o Oceano Ártico é a menor e mais rasa das cinco divisões, fica localizado no Hemisfério Norte na região polar ártica. Onde está a Groenlândia, e os Ursos Polares. Bem como, o Oceano Glacial Antártico é o conjunto de águas que banham o continente Antártico. Onde está a belíssima Geórgia do Sul.

As primeiras formas de vida se desenvolveram no oceano, ainda na ausência de oxigénio, e que a maior parte do oxigénio na atmosfera resultou, originalmente, das ações de organismos fotossintéticos no oceano. Desse modo, foi o oceano que permitiu, e ainda é o oceano que permite, que a Terra seja habitável. 

De fato, os oceanos exercem um controle fundamental sobre o clima e as condições meteorológicas. Dessa forma, transportam energia e dominam os ciclos da água e do carbono, atenuando as oscilações de temperatura e mantendo a estabilidade da composição da atmosfera. São fundamentais para o equilíbrio do planeta.

Os oceanos são ecossistemas aquáticos que contém uma grande biodiversidade de animais e plantas. Entretanto, a pesca (incluindo a pesca fantasma), a poluição das águas, a extinção de espécies, a acidificação e o branqueamento dos corais e a exploração desenfreada de minerais têm sido alguns dos problemas enfrentados pelos oceanos. Dessa forma, é de grande importância a preservação dessas águas que banham o mundo inteiro.

O dia oito de junho é oficialmente o Dia Mundial dos Oceanos. A data foi oficializada em 1992 durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente e o Desenvolvimento. Neste dia, milhares de pessoas que engajam com a causa buscam reforçar os cuidados com esse ecossistema e, mais que isso, buscam alternativas para reparar os danos causados pelo lixo e plástico que são jogados ou levados para o mar.

Devemos aos oceanos a absorção de cerca de um quarto do CO2 que emitimos. E como não paramos de emitir, os oceanos estão a pagar o preço, vendo a sua química alterada e a sua água mais ácida. Então, é necessário o cuidado e medidas para que pior não ocorra.

As cidades litorâneas lidam diretamente com os mares que compõem os oceanos. São inúmeros condomínios à beira mar, que desfrutam da vista e do lazer que as águas salinas proporcionam. Atualmente, a consciência ambiental vem crescendo, a sociedade entende que o mundo pode ser mais sustentável.

Dessa forma, muitos condomínios vêm sendo construídos pensados com medidas que prezam pela sustentabilidade. Por exemplo, o Wave By Yoo, lançamento da Cyrela no Posto 5 da Barra da Tijuca. Um projeto a frente do seu tempo e de frente para o mar.

Enfim, os oceanos precisam ser cuidados e estudados para que possam continuar contribuindo pela vida na Terra. Devemos ser gratos e respeitosos com esse gigante que nos faz estar vivos. As medidas mais simples são ponto de partida para as mais complexas, toda ajuda faz a diferença.

Candidíase oral: como prevenir e tratar esse problema

Existem uma série de doenças que podem acometer a sua saúde bucal, sendo que algumas podem acabar atacando os dentes, e outras em diferentes locais da boca, como é o caso da candidíase oral.

Nesse artigo veremos tudo sobre a candidíase oral, entendendo sobre o que se trata essa doença, quais os sintomas, tratamentos, formas de prevenção e a importância da ajuda de profissionais odontológicos de plano odonto empresa nesse processo. Confira!

O que é candidíase oral?

A candidíase oral é uma doença bastante comum e conhecida, e que acomete principalmente os bebês. Essa patologia é causada pelo fungo Candida albicans, que se aloja na região da boca e gera uma infecção. 

Ela é uma doença que acaba acontecendo mais em bebês e gerando mais riscos em pessoas de pouca idade justamente pela baixa imunidade, ou então em pessoas adultas que possuem o sistema imunológico deficiente devido a outras complicações, como a gripe.

Normalmente a principal característica dessa infecção é a formação de placas brancas na língua ou na gengiva, exatamente pelo acúmulo do fungo citado anteriormente. 

Caso você ou seu filho esteja com a doença, é perceptível essa aparência das “bolhas” esbranquiçadas e, caso você raspe essa região, é possível que haja dor e sangramento.

Apesar de ser uma patologia que não apresenta grandes riscos para a vida das pessoas, ela pode se desenvolver e se espalhar por outras regiões, tais como:

  • Gengiva;
  • Céu da boca;
  • Garganta;
  • Amídalas.

Por isso a recomendação é que, se você observar esse sinal explícito das manchas brancas nessa região, consulte um médico ou o seu odonto empresarial para entender melhor quais são os próximos passos que você deve tomar.

Sintomas

O sintoma mais característico dessa doença, e que faz com que ela se diferencie de outras infecções bucais, é justamente o aparecimento dessas manchas brancas na língua e na gengiva. 

Entretanto, existem também outros sintomas que podem aparecer, justamente por se tratar de uma infecção.

Normalmente, junto das manchas brancas, é comum que o portador da candidíase oral sinta dores durante a movimentação da boca e sangramento, visto que, quando os alimentos entram em contato com as feridas, isso pode causar uma dor bastante incômoda.

Quando buscar o seu hospital e postos de saúde, ou então entender como funciona plano odontologico empresarial para saber o prognóstico da doença, é importante relatar os sintomas apresentados para que o especialista possa dar um parecer mais preciso sobre a condição.

Causas da candidíase oral

Como dissemos, essa é uma patologia bastante comum, e costuma aparecer em situações específicas. 

Normalmente a presença dessa doença está associada a um sistema imunológico debilitado, que não consegue enfrentar o fungo, permitindo que ele fique alojado em excesso na região afetada.

O fungo da candidíase pode ser encontrado na pele e nas mucosas, e quando ele acaba encontrando um sistema imunológico enfraquecido, fica fácil para ele se espalhar e crescer.

O que pode acabar causando esses problemas que, apesar de não serem tão preocupantes, podem ser bastante incômodos, especialmente para os bebês.

Prevenção

Quando você busca descobrir plano odontologico empresarial como funciona para entender também mais sobre essa doença, certamente os especialistas passarão maneiras de se prevenir desse tipo de problema.

Como essa doença está muito relacionada à falta de imunidade qualificada, o principal passo para evitar que a candidíase oral afete a sua saúde bucal ou dos seus filhos e parentes, é fundamental que todos busquem aumentar a imunidade. Mas como fazer isso?

Bom, a imunidade está muito ligada a práticas alimentares e de rotina. Nesse sentido, para fortalecer a imunidade cada vez mais, é fundamental trabalhar a sua alimentação, optando por alimentos mais saudáveis e que possuem as vitaminas necessárias que o corpo precisa.

É bastante comum que dentistas de plano odontologico para microempreendedor individual recomendem, por exemplo, alimentos com bastante fonte de vitamina B12, ferro e outros minerais importantes. 

Além da questão alimentar, outro caminho importante para evitar essa patologia, são os cuidados com a higienização bucal. 

Uma boca bem cuidada e higienizada dificulta a ação dos fungos nesta região. Dessa maneira, escovar os dentes regularmente, utilizar fio dental e enxaguantes bucais com frequência pode ser uma ótima maneira de prevenir a candidíase oral. 

 

Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.

A BELA PRAIA DE BOTAFOGO

A Praia de Botafogo possui 700 metros de extensão e é muito famosa por sua vista para o Pão de Açúcar, a Baía de Guanabara e o Morro da Urca. Ela é um dos mais belos cartões postais da cidade do Rio de Janeiro. Essa praia foi cenário de acontecimentos históricos do Brasil.
A chegada da Família Real à cidade, em 1808, mudou a vida do Rio. E impactou fortemente o bairro de Botafogo, pois Carlota Joaquina, esposa de D. João VI, escolheu um terreno em Botafogo para construir sua mansão. Sua mansão ficava de frente para a praia de Botafogo.

Na Praia de Botafogo foi fundado, em 1909, o Automóvel Clube. Aliás, o primeiro automóvel trazido para o Brasil, um enorme carro a vapor, teve suas primeiras demonstrações por ali, na praia. Além do Club de Regatas Botafogo em 1894, graças às regatas na enseada, depois em 1904, nasceu o Botafogo Football Club

A belíssima praia encanta a todos com paisagem única, com as montanhas e as águas da Baía de Guanabara. O local faz parte da história da cidade, pois foi cenário de uma guerra que marcou a trajetória do país. Além disso, a Baía de Guanabara é um berçário de animais marinhos e tem muita vida. Além disso, é um belo cartão postal da cidade maravilhosa.

De um lado, o Pão de Açúcar, do outro, a entrada do Aterro do Flamengo; e, ao fundo, o Cristo Redentor. O cenário da Enseada de Botafogo. Sem dúvidas é um visual incrível, que é o retrato do bairro de Botafogo. Além disso, a praia de botafogo é o berço do remo no Rio.A praia é o ponto de partida que a leva para os bairros vizinhos, como Urca e Flamengo.

Nos 700 metros de extensão da bela praia, não faltam opções de lazer e esportes. Um belo programa é ir até lá e observar o pôr do sol, já que o banho nas suas águas não é permitido, devido a grande poluição do mar local. Um local vibrante e especial, a praia tem uma das mais imponentes e bonitas vista da cidade. 

Na praia de Botafogo é fácil praticar algum esporte de areia pode escolher: vôlei, futebol, futevôlei, etc. Ciclismo, corridas e caminhadas são realizadas, afinal, existe ali uma ciclovia e um calçadão que vai até a Praia do Flamengo. Ainda é muito comum, por ser uma praia de nome, acontecerem alguns shows e espetáculos abertos para o público. É um local onde se tem garantida muita diversão. 

Da orla à areia, a praia tem muitos encantos, é um lugar que hipnotiza e inspira. Um ambiente livre e democrático, para todas as idades, todos gostos, um local com cara do bairro de Botafogo e do Rio de Janeiro. Sem dúvidas a Praia de Botafogo é para todos.

Dentre as maiores atrações da enseada de Botafogo está o conhecido Iate Clube do Rio de Janeiro, cujo cais e marina se fazem visíveis de quase todos os pontos do bairro. O Iate Clube do Rio de Janeiro é um dos principais clubes do Rio de Janeiro. Clube social e esportivo, foi fundado em 25 de março de 1920, em Laranjeiras, nascendo como Fluminense Yacht Club, um braço náutico do Fluminense Football Club, dirigido por Arnaldo Guinle. Situa-se na Avenida Pasteur, em terreno concedido pelo Ministério do Exército, na Enseada de Botafogo, onde se localizava um antigo forte.

Enfim, quem mais se beneficia desse bairro incrível, com essa vasta natureza vibrante e espetacular são os moradores das casas e condomínios de Botafogo. Por exemplo, o Easy Botafogo, um dos lançamentos mais aguardados do mercado imobiliário. Localizado em uma das ruas mais valorizadas do bairro, isto é, a Rua Professor Álvaro Rodrigues, 277.

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