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5 estilos de calçado para a primavera usar com meia-calça

É a etapa final que você dá para completar seu look primaveril. Depois de escolher a peça base do seu look, uma meia-calça e colocar os acessórios, vem escolhendo o par de sapatos certo.

Como etapa final, encontrar o par de sapatos certo pode ser um desafio, mas não precisa ser. Na verdade, existem muitas opções de calçados para escolher e os estilos deste ano podem servir para várias ocasiões e gostos.

Dê o seu melhor e prepare-se para levar suas roupas de meia-calça da escola para o trabalho e para o fim de semana com o par de sapatos certo.

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Aqui estão 5 estilos de calçados para usar com meia-calça nesta primavera!

Tênis chiques

Não há necessidade de sacrificar o conforto em detrimento do estilo graças a todos os novos tênis chiques que estão disponíveis nesta temporada. Sério, o tênis fashion está em grande momento e combina perfeitamente com meia-calça. Opte por um par em preto ou branco simples, para que combinem bem com até mesmo o par de meia-calça mais complicado.

Mocassins

Os mais recentes estilos de mocassins inspirados na moda masculina para garotas são modernos e femininos, e perfeitos para completar suas roupas de meia-calça. Além do mais, eles estão novamente confortáveis! Escolha um par simples em preto para complementar todos os seus looks. Para um pouco mais de glamour, opte por um par que tenha algumas ferragens douradas.

Botins

Meu estilo de calçado favorito é um par de botinhas de tornozelo. Eles são um grampo de sapato que combina perfeitamente com vários estilos de meias. Existem tantas opções para escolher, mas é claro, você não pode errar com um par em preto clássico. Todo mundo deve ter pelo menos um par no armário, então comece com um neutro e depois adicione outras variações para completar seus looks.

Sandálias

É uma questão tão antiga quanto o tempo: você pode usar meia – calça com sapatos abertos? A resposta simples é sim, mas você ainda precisa escolher bem sua opção de calçado! Sapatos de bico aberto podem ser um desastre quando combinados com meia-calça, mas um par chique com um salto grosso pode realmente levar você a lugares. Escolha sandálias limpas e que tenham um pouco de salto para um look que a Rachel aprovou!

Bombas

As bombas são um estilo de calçado clássico que é feminino e lisonjeiro. Opte por um par com salto baixo e atarracado para o máximo conforto, e não tenha medo de brincar com as cores também. As bombas de hoje vêm em uma variedade de cores e materiais que podem facilmente complementar seus looks de primavera.

Qual estilo de calçado você vai usar com suas roupas de meia nesta primavera?

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Como escolher um psicólogo adequado?

Chegou um momento em que, por qualquer motivo, você decide procurar ajuda psicológica. Mas você não sabe como escolher um bom psicólogo da vasta gama que existe … O que você pode fazer para escolher o certo? O fato é que todos nós conhecemos alguém que foi ao psicólogo e não conseguiu nada.

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Quais são os sinais que nos indicam que você não é um psicólogo de confiança?

O principal problema com que nos encontramos é que praticamente qualquer pessoa consegue abrir uma consulta de psicoterapia, mesmo sem ter o curso de psicologia. Portanto, a primeira coisa que nos deve levar a pensar é a qualificação do terapeuta.

Nesse sentido, cuidados especiais devem ser tomados com todas as correntes alternativas que estão surgindo para tratar problemas emocionais, como a ansiedade . São aquelas novas terapias “milagrosas” que “curam” sem fazer nada. As flores de Reiki e Bach são um exemplo daquelas terapias que não demonstraram eficácia comprovada.

Mas mesmo procurando um terapeuta que seja psicólogo, é preciso ter cuidado, pois há muitos que não são bons profissionais. Eu mesmo já conheci vários pacientes em consulta que haviam feito terapia psicológica e que, em suas palavras, não tinham sido úteis para eles.

Como essas sessões me descrevem? Como momentos em que conversaram e conversaram sem que o psicólogo contribuísse com nada para a conversa. Os pacientes se desabafam, mas com o passar do tempo, eles vêem que nada muda. No longo prazo, esse desconforto ainda existe e só desaparece momentaneamente, quando eles fazem uma consulta.

Logicamente, o terapeuta deve intervir. Mas não apenas para fazer perguntas. Psicólogos que só fazem isso também não são adequados. Aquele que não apenas levanta questões para o paciente, mas também explica como funcionam os processos mentais e fornece ferramentas para gerenciá-los.

Que perguntas podemos fazer para descobrir se você é o psicólogo certo?

Na terapia de grupo, encontrei participantes que, quando lhes expliquei isso, me disseram: como podemos descobrir isso antes de ir para a terapia? É muito simples. Ao escolher um psicólogo adequado, podemos fazer-lhe perguntas.

Não há necessidade de se envergonhar. Afinal, vamos gastar nosso dinheiro nas sessões. O que menos serve para melhorar o nosso bem-estar, certo? É por isso que queremos um psicólogo! Em primeiro lugar, teremos que nos informar sobre o seu diploma.

Por outro lado, você tem que saber qual é a corrente psicológica. Nesse sentido, se você responder que é cognitivo-comportamental é um bom sinal. Ele pode ser um péssimo psicólogo, mas essa tendência usa técnicas cuja eficácia foi comprovada empiricamente. Ou seja, estudos têm sido realizados a esse respeito para verificar se eles realmente ajudam.

“A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais”

William James

Este é um aspecto muito importante, pois na psicologia existem inúmeras correntes que desencadeiam procedimentos terapêuticos que não só não ajudam os pacientes, como muitas vezes criam um problema psicológico maior do que aquele que vinham consultar no início.

Mas, como já disse, mesmo sendo cognitivo-comportamental, ele pode ser um mau terapeuta. Portanto, na hora de escolher um psicólogo adequado, teremos também que perguntar como ele vai realizar o tratamento em geral e as sessões em particular. Temos o direito de saber qual será o plano de intervenção, bem como os sub-objetivos que teríamos que alcançar.

Ao escolher um psicólogo adequado, como deve ser o processo terapêutico?

Quando lhe perguntamos como realiza o processo terapêutico, há uma série de respostas que vão indicar que pode ser um psicólogo que realmente nos ajuda a superar nossos desconfortos. A realidade é que o tratamento tem que ser estruturado.

Portanto, podemos escolher um psicólogo adequado se ele nos informar que faz uma avaliação e um plano de tratamento . De uma forma geral, nas duas primeiras sessões realiza-se o processo de avaliação e, com base nos resultados obtidos, são propostos os objetivos a atingir e os meios para os atingir.

“Acho que é tentador tratar tudo como um prego, se a única ferramenta que você tem é um martelo.”

-Abraham Maslow-

Um exemplo disso seria incluir a ativação comportamental se tivermos um problema de depressão. Depois disso, é explicado ao paciente o que há de errado com ele e quais técnicas vamos usar para superar seu problema. Ou seja,  você tem que saber o que seu psicólogo está trabalhando com você e por quê. Se ele lhe contar tudo isso antes de iniciar a terapia com um profissional, é um bom sinal.

Devemos ter em mente que escolher um psicólogo adequado significa que vamos contratar um profissional que nos dará ferramentas para aprendermos a lidar com o que nos acontece por conta própria. O processo terapêutico pode ser demorado, mas se o paciente seguir o plano de intervenção aos poucos, uma melhora deve ser notada.

Essa melhora deve nos dar maior autonomia, reduzindo a incidência do transtorno em nosso dia a dia, com o objetivo final de recuperar nosso bem-estar . Do contrário, seria lógico e consistente pensar em mudar de psicólogo : pensar que mesmo dentro do grupo de bons profissionais, existem psicólogos que são muito bons em intervir em certos tipos de transtornos e não em outros.

5 benefícios do futebol juvenil

Esportes e atividades têm uma ampla gama de benefícios positivos para crianças e adolescentes. A participação em um esporte coletivo pode introduzir e estimular o crescimento do caráter de seu filho, bem como proporcionar seu bem-estar físico e emocional. Certamente há muitos esportes disponíveis para escolher, no entanto, tomar a decisão de qual deles encorajar seu filho a praticar pode ser assustador.

Inscrever seus filhos no futebol juvenil  não apenas estimulará seu desenvolvimento e fortalecerá seu caráter e habilidades, mas também os introduzirá na comunidade de jogadores de futebol em todo o mundo. Com formação e formação em futebol, seu filho estará ganhando prestígio no mundo ao seu redor e experimentando uma pedra de toque cultural que lhe dará um terreno comum com os cidadãos de qualquer país em que se encontrar.

Quer ver mais notícias sobre futebol? Visite o Futeblog.

MELHOR SAÚDE EMOCIONAL

Praticar um esporte é uma ótima maneira de relaxar e aliviar tensões e frustrações. Numerosos estudos e pesquisadores demonstraram que a atividade física libera os neurotransmissores responsáveis ​​por regular o humor e a felicidade.

A natureza dos esportes, também, ensina às crianças lições valiosas sobre como lutar e triunfar diante da adversidade. Como a vida é imprevisível e às vezes injusta, lidar com uma eventual decisão decepcionante de um árbitro ou a perda infeliz de uma partida fornece às crianças e adolescentes um modelo de boa prática para as várias dificuldades do mundo real. Embora seja muito improvável que a equipe de seu filho ganhe todos os jogos, as derrotas vão ensinar às crianças a importância da perseverança.

SAÚDE FÍSICA MELHORADA

Todos os esportes aumentam sua atividade física, até certo ponto, mas o futebol oferece benefícios únicos nessa arena, especialmente quando considerado ao lado de outros esportes. Ao contrário do beisebol, em que há longos períodos de inatividade enquanto se espera que uma bola seja rebatida em sua seção do campo ou espere sua vez de bater ou correr para a base, ou futebol, que requer um alto grau de resistência física e com alto potencial, o futebol oferece atividade física sustentada e segura.

O futebol exige preparo físico e agilidade. Os longos períodos de jogo ininterrupto do jogo são marcados por correr, correr e correr atrás da bola, o que requer e cria enormes reservas de resistência e melhora muito a saúde cardiovascular geral. Durante as duas metades de 45 minutos de um jogo de futebol, o jogador médio corre de 5 a 11 quilômetros, mantendo os batimentos cardíacos altos e melhorando a capacidade aeróbia.

Como o futebol é um esporte que também envolve todo o corpo, a densidade óssea e o desenvolvimento muscular aumentam em todo o corpo, não apenas em uma parte ou metade do corpo. A força, velocidade e agilidade da parte inferior do corpo são construídas por meio de corrida, mudança de direção, torção, giro, salto e chute. A parte superior do corpo é construída protegendo a bola, arremessos laterais, segurando os adversários e muito mais.

MELHORIA DE CONFIANÇA E AUTOESTIMA

Os esportes são uma ótima maneira de as crianças criarem confiança e melhorarem sua autoimagem. Trabalhando duro, vencendo e conhecendo suas próprias habilidades e capacidades, a confiança e a auto-estima de seu filho aumentarão.

O aumento da coordenação decorrente da prática e do treinamento esportivo regular também fará maravilhas pelo seu filho. O exercício regular irá melhorar sua postura, ajudá-los a desenvolver uma figura mais esguia e elegante e irá ajudá-los a manter uma autoimagem positiva.

Estudos têm mostrado que jogadores de esportes competitivos como o futebol tendem a ter notas mais altas em geral e menores taxas de depressão e a participar menos em comportamentos de risco, como usar drogas ou beber álcool. Os jogadores tendem a ver seu trabalho árduo e perseverança pagar dividendos no campo com seu desempenho esportivo, e eles aprendem a aplicar essas lições em outras áreas de sua vida também.

FORJA OBRIGAÇÕES SOCIAIS E ENSINA TRABALHO EM EQUIPE

O futebol é um esporte coletivo e, como tal, ensina as crianças a trabalhar com os colegas em direção a um objetivo comum. Trabalhar como parte de um grupo e passar tempo com seus colegas os ajudará a fazer conexões sociais que permanecerão com eles por toda a vida.

Quer eles joguem com o mesmo grupo de companheiros ao longo de sua carreira no futebol ou vão para uma academia de futebol juvenil para aprimorar suas habilidades, eles aprenderão como contribuir para um objetivo comum, administrar seu tempo, receber orientações e comandos de um líder da equipe e muito mais.

Uma academia internacional de futebol pode ajudar as crianças a formar amizades e laços que, de outra forma, nunca teriam experimentado. Fazer amizade com um colega de equipe de outro país pode expandir os horizontes de uma criança e apresentá-la ao mundo mais amplo ao seu redor.

As academias de futebol estão em todo o mundo, oferecendo às crianças e adolescentes uma chance única de vivenciar o mundo ao seu redor, de uma forma diferente dos acampamentos focados em esportes que são mais populares nos Estados Unidos. Por causa do apelo internacional do futebol, muitos países trazem seu próprio toque cultural único para ele, trazendo uma visão nova e diferente do jogo para a mesa.

CONSTRÓI HABILIDADES DE LIDERANÇA

A participação em uma atividade esportiva juvenil não apenas ensina a melhor maneira de seguir comandos e receber orientações, mas também oferece aos jogadores a oportunidade de demonstrar liderança.

O futebol, ao contrário de muitos outros esportes, é um dos esportes coletivos mais autodirigidos que existem. Ao contrário do futebol, onde o zagueiro recebe comunicação constante do treinador na forma de jogadas, que são então comunicadas ao restante do time, no futebol não existe tal coisa.

Os jogadores podem decidir por si próprios em campo o melhor curso de ação a tomar durante os 90 minutos de tempo de jogo. O fato de os jogadores serem forçados a responder intuitivamente às mudanças no jogo e no campo à medida que acontecem promove um nível mais alto de confiança, compreensão e respeito do que em outros esportes.

O futebol também não é orientado por posições. Ao contrário do beisebol ou do futebol americano, onde um lado está no ataque e o outro na defesa, e eles se revezam para desligar, o futebol é um jogo muito mais dinâmico. A posse de bola pode mudar em um instante e, portanto, se um jogador individual está jogando defensivamente ou ofensivamente, pode e irá mudar muitas vezes no decorrer da partida.

Isso produz jogadores que são muito mais completos e adaptáveis, capazes de pensar rapidamente e desenvolver um plano de ação. Nem é preciso dizer que esses são traços muito desejáveis ​​para os jogadores trazerem consigo em suas vidas, auxiliando e auxiliando-os não apenas em seu tempo como jogadores de futebol, mas também na escola, no trabalho e em seus relacionamentos.

10 limitações da tecnologia de impressão 3D

Temos falado sobre muitas coisas que podemos realizar com uma impressora 3D.

Mas as informações não seriam completas sem falar sobre os desafios que podem ser enfrentados ao mudar a marcha da manufatura tradicional para a impressão 3D.

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Consome muita energia para operação

Você pode não ter sido informado sobre isso antes. Mas você certamente gostaria de saber sobre o custo adicional que a impressão 3D colocaria em seus ombros.

Temos testemunhado como o custo da eletricidade acabou contra nosso favor nos últimos anos. Sem sinais de desaceleração, as empresas continuam tentando implementar estratégias e medidas para reduzir o valor gasto com a conta de luz.

Se você tem se esforçado para reduzir suas despesas, a impressão 3D tornaria sua luta ainda mais difícil.

De acordo com as pesquisas realizadas sobre a tecnologia, constatou-se que o consumo de energia com a impressão 3D é 100 vezes maior do que a consumida na fabricação tradicional.

Podemos concordar com o fato de que a impressão 3D é um passo em direção a um planeta mais verde, pois facilita materiais reutilizáveis ​​como o plástico.

No entanto, também seria verdade citá-lo como dois retrocessos, por consumir energia não renovável para sua operação. Portanto, a única maneira de superar a limitação é usar a impressão 3D para pequenas produções em lote.

A impressora 3D é cara

Se você está pensando em abrir uma empresa de manufatura e tem um orçamento limitado para comprar máquinas, para começar, você pode não gostar do enorme custo associado às impressoras 3D.

Apenas uma máquina pode custar de cem a milhares de dólares. Não apenas isso, o software e os requisitos de material viriam como um custo extra.

É por isso que você pode não ver muitas empresas aproveitando a vantagem da impressão 3D, mesmo após 40 anos de sua invenção.

Existe um cálculo simples a ser feito. Se você tiver um pedido grande, seu custo será mais alto. No entanto, para pequenos produtos podem ser impressos a um custo mais barato.

Se você deseja comprar uma impressora 3D de consumidor, pode obtê-la por menos dinheiro. Mas, por que pagar a mais por alguns itens investindo no custo do material e na conta de luz, quando você consegue isso com um custo menor no mercado.

A menos que você queira aprender ou criar designs exclusivos, você pode acabar se arrependendo da sua decisão de comprar uma impressora 3D.

A impressão 3D requer usuários qualificados para a operação

Você deve ter lido que a impressão 3D é fácil em comparação com os métodos tradicionais, que são totalmente verdadeiros.

No entanto, há certas habilidades que devem ser aprendidas antes de imprimir seu primeiro objeto impresso em 3D. Pode não ser tão fácil de usar quanto ouvir ou como você pensa que é.

Você deve saber como trabalhar com arquivos CAD e aprender sobre algumas configurações de hardware de impressoras 3D antes de iniciar a impressão 3D.

Considere lento para produção em massa

As novas impressoras 3D estão sendo introduzidas e esta limitação da impressora 3D está sendo trabalhada.

No entanto, o fato é que a produção em massa consumiria tempo se comparada à manufatura tradicional.

Além disso, o tempo dependerá da complexidade do design, do tamanho do produto e de muitos outros parâmetros. Alguns processos de impressão 3D exigem muitas etapas de pós-processamento. Se não for feito corretamente, pode até destruir os objetos impressos em 3D.

Se o seu centro de serviço de impressão 3D estiver muito ocupado com pedidos, você pode esperar que ele entregue o seu depois de uma semana ou mais.

A impressão 3D pode ser usada para pirataria

Todos nós sabemos que a pirataria é um grande revés para as empresas. Copiar um projeto e vendê-lo por um preço menor pode tirar o fabricante real do negócio. A impressão 3D está tornando tudo ainda mais fácil. Tudo que você precisa para copiar o design é a planta do arquivo.

Assim que tiver o design 3D, você pode imprimir quantas peças 3D quiser. E, qualquer um pode fazer isso. Além disso, com a tecnologia atingindo mais pessoas de forma agressiva, os casos de violação de patente podem se tornar um grande problema.

O problema é mais profundo do que se pode imaginar. Como os blueprints são acessados ​​por meio de um repositório compartilhado, diferenciar entre os piratas e não piratas não seria fácil, portanto, difícil de combater.

Gases prejudiciais podem causar problemas de saúde

Todos nós sabemos que os plásticos, quando derretidos, emitem gases perigosos para os seres humanos se inalados em grandes quantidades. As impressoras 3D não estão nos expondo a emissões prejudiciais? As impressoras 3D usadas dentro das portas fechadas de nossas casas são ainda mais perigosas.

Os pesquisadores descobriram que partículas cancerígenas podem ser introduzidas no ar durante a fabricação de aditivos.

Essas partículas podem se estabelecer na corrente sanguínea dos usuários e causar congestionamento no sistema respiratório. Consequentemente, desencadeando o câncer e várias outras doenças prejudiciais.

Existem máquinas de impressão 3D que vêm com filtro HEPA, mas não são capazes de refinar completamente 100% dos gases. Aqueles que não são compatíveis com filtros HEPA não ajudam em nada. Todos os fumos gerados circulam no interior da casa ou afetam quem trabalha próximo à máquina.

A exposição a longo prazo pode levar a problemas que ainda precisam ser percebidos. É importante tomar precauções e incluir as medidas necessárias ao trabalhar com impressoras 3D.

Os materiais de impressão são limitados

A limitação da impressão 3D pode ser sentida diretamente quando não é possível escolher o material desejado para impressão. Embora o número de opções de materiais esteja aumentando à medida que a demanda aumenta, ainda é muito menor do que os disponíveis com a manufatura tradicional.

A partir de agora, o plástico é o material de impressão 3D mais amplamente usado, pois é barato e fácil de gerenciar devido ao baixo ponto de fusão.

A escolha limitada de materiais torna difícil empregar o uso da impressão 3D para um grande número de aplicações.

Se você estiver imprimindo com materiais diferentes, pode ter que comprar impressoras 3D diferentes. Como toda impressora suporta um número limitado de materiais. Um processo de impressão 3D com metal não imprime com plásticos e vice-versa.

Além disso, algumas impressoras 3D só podem imprimir com PLA quando se trata de plásticos. Alguns têm a possibilidade de imprimir com diferentes materiais plásticos.

As Texturas e Limitações de Impressão em Cores

Seria incorreto dizer que a impressão 3D em cores múltiplas não é possível. Com certeza é.

Com as novas impressoras 3D e a melhor introdução de tecnologia, existem muitas limitações na impressão 3D que estão sendo resolvidas com o tempo. Porém, a solução não conseguiu impressionar a todos.

As texturas e opções de cores disponíveis com a manufatura tradicional ainda são maiores do que alcançamos com a impressão 3D.

Os usuários têm que se comprometer em termos de cores e texturas acabadas com a impressão 3D.

Ou então, deve empregar métodos de pós-processamento, que às vezes são muito agitados e nem mesmo compatíveis com todos os processos de impressão 3D para obter os resultados desejados.

Falando sobre o acabamento da superfície, pode-se ficar desapontado com os resultados de algumas das impressoras 3D mais baratas. Mesmo as mais caras podem não ser capazes de fornecer o acabamento superficial de qualidade em comparação com o obtido por outros métodos.

Novamente, a impressão com madeira e cerâmica é novamente um grande desafio.

O tamanho limitado da impressora 3D

Se estiver trabalhando com uma determinada impressora 3D, você estará restrito a imprimir objetos com tamanho não maior do que o permitido pela área de construção da impressora 3D.

Você deve limitar sua criatividade ao tamanho já definido para sua impressão 3D. Essas limitações da impressão 3D são muito sentidas no centro de serviços de impressão 3D em pequena escala.

Esses centros têm que definir o tamanho dos pedidos que aceitam e rejeitar aqueles que são maiores do que os tamanhos definidos.

Impressoras 3D maiores já estão funcionando, mas nem todos podem pagar. Mesmo quando for possível obtê-lo investindo todas as economias e empréstimos, pagar as despesas adicionais seria completamente impossível com orçamentos limitados.

Embora já tenha havido uma pequena casa do tamanho de uma sala impressa em 3D, construir edifícios complexos e de vários andares ainda é um desafio.

Impressão 3D que leva à escassez de empregos

Como todos sabemos, a automação sempre foi o maior inimigo da segurança no trabalho, assim como para a indústria de manufatura.

A dispensa de empregos é um assunto sério e os governos de todos os países estão preocupados com o problema tanto quanto os cidadãos.

Com a tecnologia automatizada, a necessidade de força de trabalho está diminuindo exponencialmente. A indústria de transformação é uma das principais indústrias que demandam mão de obra em maior escala. Pense em uma impressora 3D que pode ser operada por 3-4 técnicos.

Compare-o com os métodos tradicionais e tecnologias de fabricação que requerem dezenas e centenas de trabalhadores ao mesmo tempo.

Você seria capaz de calcular a interrupção que a impressão 3D é capaz de causar. A tecnologia é, sem dúvida, útil na eliminação de erros humanos enormemente, no entanto, tirar empregos do trabalho não se justifica também.

Isso pode causar um problema universal se as indústrias começarem a implementar tecnologias de impressão 3D para todos os seus trabalhos de produção. Em última análise, levando a crises econômicas.

A conclusão

Conforme a tecnologia começa a chegar aos ouvidos das pessoas, o hype tenta esconder os problemas relacionados a ela. A impressão 3D não é diferente.

A principal razão pela qual a consciência sobre a impressão 3D demorou tanto foi por causa da limitação da impressão 3D que, mais ou menos, ainda existe.

A impressão 3D é definitivamente capaz de realizar tarefas que não são possíveis por quaisquer outros métodos.

Mas isso não o torna elegível para fazer as interrupções de que é capaz. As pesquisas estão avançando para aproveitar os benefícios da tecnologia e controlar os problemas da melhor maneira.

Nós também tivemos sucesso. Em termos de alcançabilidade, custo, acessibilidade, consciência, etc. E, também temos que percorrer um longo caminho.

No entanto, da forma como a tecnologia conseguiu impressionar a massa, os resultados estariam disponíveis mais cedo.

Não apenas as limitações de opções de materiais e cores são trabalhadas, mas estudos estão sendo realizados para tornar a tecnologia segura e econômica.

As empresas estão criando máquinas de impressão 3D melhores e mais inteligentes. Os fabricantes de impressoras 3D estão enfatizando a segurança e a facilidade de uso.

Isso pode trazer muitas diferenças no futuro próximo. Deixando de lado as limitações da impressão 3D, levará algum tempo para a impressão 3D eliminar completamente os métodos tradicionais de fabricação. O relógio já está correndo e a mudança seria vista a qualquer momento a partir de agora.

10 vantagens da impressão 3D

A impressão 3D oferece muitos benefícios nas áreas da medicina, engenharia e negócios, entre muitas outras áreas. Com este artigo, queremos ajudá-lo a compreender e apreciar os diferentes aplicativos de impressão 3D.

O que fazer com uma impressora 3D? O que pode ser impresso com uma impressora 3D? Você deve ter se perguntado algumas dessas perguntas.

Se você está realmente se perguntando o que essa tecnologia pode oferecer, este artigo é para você. Queremos dar uma ideia do que você pode imprimir com uma impressora 3D .

Os recursos de impressão 3D e os usos de impressoras 3D são ilimitados. É utilizado na indústria de embalagens, indústria automotiva, aeronáutica e saúde. Para entender melhor o poder da impressão 3D, aqui está uma lista dos benefícios da impressão 3D.

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10 vantagens da impressão 3D

Mais acessível

As formas tradicionais de prototipagem de molde de injeção e execuções de produção são caras. A melhor impressora 3D oferece opções mais acessíveis para a criação de peças e ferramentas por meio da manufatura aditiva a preços muito mais baratos do que a usinagem tradicional.

Por exemplo, na área médica, ferramentas cirúrgicas de impressão 3D, como fórceps, pinças, pinças hemostáticas e cabos de bisturi são muito mais baratas do que comprar as de aço inoxidável.

Além disso, as próteses de impressão 3D são baratas em comparação com as tradicionais. Próteses para certas partes do corpo, como as mãos, estão sujeitas a tanto desgaste que a sua produção pode chegar a 10.000 euros, o que é bastante caro.

Para crianças pequenas, que podem crescer mais do que seus membros protéticos em apenas alguns meses, o método tradicional é caro e pouco prático.
Com a impressão 3D, a personalização é fácil , portanto, comprar uma nova custará apenas algumas centenas de euros. Portanto, é mais acessível.

Diminuir riscos

Se estiver construindo um projeto, você pode imprimir em 3D um protótipo de teste antes de investir em uma ferramenta de moldagem cara. Dessa forma, você pode redesenhar ou alterar o molde existente, se necessário.

Imprimir um protótipo pronto para produção aumenta a confiança antes de fazer grandes investimentos. A impressão 3D torna isso possível em menos tempo e a um preço mais barato.

Produção rápida

A prototipagem tradicional requer ferramentas e usinagem. Você tem que pagar às pessoas por seu trabalho e comprar equipamentos caros.

Todo o processo pode levar semanas. O pior é que o seu primeiro protótipo nunca é o último, você tem que redesenhar e experimentar a mesma luta novamente.

É difícil construir um bom negócio com protótipos tradicionais porque muito tempo é perdido. Todos, desde o CEO até o cliente, ficam frustrados toda vez que esperam que os projetos sejam prototipados.

No entanto, a impressão 3D levará apenas algumas horas. Se você construí-lo no final do dia, pode esperá-lo na manhã seguinte.

Quando o designer terminar o design, ele pode convertê-lo em um arquivo legível por impressora e imprimi-lo. O processo não precisa de nenhuma intervenção adicional.

Ninguém estará esperando e os produtos podem ser colocados no mercado mais rapidamente. Além disso, o redesenho de seus protótipos pode ser feito rapidamente. Todo o processo não vai durar uma semana.
Haverá tempos de entrega mais rápidos e mais produtividade. O que demorava meses antes será apenas questão de dias com a impressão 3D.

Fácil de personalizar

As indústrias usam a produção em massa para fabricar seus produtos. Isso significa que todos os produtos usam o mesmo molde e sairão da linha de montagem com formato e design semelhantes, dificultando que um seja único.

No entanto, com a impressão 3D, você pode personalizar qualquer coisa ajustando uma parte do protótipo para atender às suas necessidades. Por exemplo, impressões 3D personalizadas são usadas na indústria médica e odontológica.

A impressão 3D dá ao usuário a liberdade de personalizar qualquer coisa sem custo adicional. Dessa forma, as pessoas podem se diferenciar quando o assunto é moda ou joias.

Sem ferramentas

Na manufatura industrial tradicional, a produção de ferramentas leva tempo, mão de obra e custo. No entanto, para aplicações de baixo e médio volume em impressão 3D industrial, isso pode ser eliminado. Desta forma, custos, tempo e mão de obra são economizados.

Este é um dos benefícios que a maioria dos fabricantes está aproveitando.

Produzir novas formas e estruturas é fácil

O método de fabricação tradicional depende de tecnologias de molde e corte para produzir a forma desejada. Antes, era difícil adicionar furos que mudam de direção, saliências irrealistas ou cavidades internas quadradas.

No entanto, com a impressão 3D, essas alterações são fáceis de fazer. O bico da impressora 3D pode construir formas e figuras infinitas e complexas. Esse recurso oferece à impressão 3D maior integridade estrutural.

Na verdade, a impressão 3D tem sido usada para produzir implantes que lembram ossos, crânios, peças aerodinâmicas, móveis e joias.

Com a impressão 3D, as possibilidades são infinitas. A única limitação é a imaginação.

Material diverso

Misturar matérias-primas não é ideal para métodos de produção em massa porque pode ser caro. Além disso, as propriedades físicas e químicas são difíceis de combinar nos métodos tradicionais.

No entanto, a impressão 3D continua avançando nesta área. Na verdade, graças ao uso de plásticos, a impressão 3D agora é compatível com uma grande variedade de materiais, como metais, vidro, cerâmica, ouro, prata, papel, biomateriais e até alimentos.

Com vários materiais à mão, você pode alcançar quase tudo o que tem em mente.

Melhor qualidade

Se você fizer um bolo e seguir a receita com precisão, vai acabar com um bolo delicioso. No entanto, se você for novo na culinária, seu bolo pode ter um gosto incrível, mas pode ter bolhas de ar indesejadas, uma textura e espessura diferentes.

Se você pudesse montar o bolo camada por camada, da mesma forma que a manufatura aditiva funciona na impressão 3D, você terá controle total de sua aparência.

Livrar-se das falhas de fabricação em massa produzirá produtos de melhor qualidade. Embora isso possa não parecer lucrativo para os fabricantes, é uma grande vantagem para o consumidor final.

Ambientalmente amigável

Uma das coisas que as indústrias devem considerar é a sustentabilidade. A impressão 3D é eficiente em termos de energia e produz menos resíduos .

Por exemplo, os fabricantes de aeronaves descartaram 90% de seus materiais porque eles não são mais úteis. Com a manufatura aditiva usada na impressão 3D, menos energia será consumida e o desperdício será minimizado.

O objeto impresso em 3D é 60% mais leve, mas sólido e resistente. Quanto menor o desperdício, menor o impacto no meio ambiente.

Acessibilidade

Cada vez mais pessoas têm acesso à impressão 3D. Na verdade, existem canetas de impressão 3D que podem produzir os mesmos resultados da impressora 3D, apenas que o usuário terá que manobrar o bico com as próprias mãos.

Com esse progresso, muitos serão capazes de criar o produto de que precisam, quando precisam e onde quer que estejam. Esse cenário pode certamente abalar a atual ideologia do consumismo.

Se ele suportar impressão 3D, você terá acesso mais fácil a ele, pois mais empresas provavelmente o produzirão.

Conclusão

Esta página deve responder à sua pergunta “o que posso imprimir com uma impressora 3D?” A impressão 3D é tão poderosa que pode criar quase tudo. De alimentos, roupas, casas a células de tecidos e órgãos.

Além disso, a tecnologia de impressão 3D é melhor, mais barata, mais rápida, mais flexível, mais sustentável e mais amiga do ambiente. Você pode esperar que essa tecnologia se torne mais popular nos próximos anos.

Tênis: todas as dicas para começar a jogar

De Guillermo Vilas a Juan Martín del Potro, passando por Gabriela Sabatini, o tênis argentino colocou mais de uma dezena de atletas entre os 10 primeiros colocados da era profissional.

A popularidade do tênis, nos últimos anos, não só não diminuiu, mas aumentou significativamente. Principalmente depois das mais recentes conquistas da “La Torre de Tandil”, que contagiou muitos jovens (e também adultos) para iniciar ou retomar a prática deste esporte.

E isso pode ser vislumbrado todo fim de semana, com campos cheios de jogadores de diferentes níveis.

Em grande medida, isso responde também ao “DNA” dos argentinos: uma pesquisa recente da consultoria GfK revelou que o país está entre os 5 primeiros globalmente entre as nações que mais realizam atividade física.

E enquanto futebol, basquete, hóquei e rúgbi estão entre as atividades mais populares, o tênis também ocupa um lugar importante.

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Benefícios concretos

O importante é que, antes de iniciar esta como qualquer outra actividade física, é imprescindível ter o aval do médico e efectuar os respectivos check-ups.

Uma vez obtido o “ok”, o segundo passo é encontrar um bom treinador. Acontece que este, como outros esportes, tem suas peculiaridades. E sem nenhum tipo de guia é muito difícil começar a praticar.

Por ser uma disciplina que exige um alto nível de precisão, alcançar o progresso e aperfeiçoar o estilo de jogo exigirá horas de prática.

Sobre os benefícios desta modalidade, Julián Mentana, professor de tênis, garante que “estão muito bem especificados. Um estudo recente da
Universidade de Oxford, por exemplo, determinou que a prática regular reduz o risco de morte por problemas cardiovasculares em 56% ”.

“Além disso, é uma atividade que exige o uso de quase todos os músculos do corpo, exige muita coordenação de movimentos e, além disso, exercita o cérebro, porque para brincar é preciso estar concentrado o tempo todo. Isso ajuda a diminuir os níveis de estresse ”, planta o especialista, que comenta que, para se obter esses benefícios,“ a prática deve ser acompanhada por um bom professor, não só para se conseguir a técnica correta, mas também para evitar o risco de lesões ”.

Existe uma frequência ideal para quem está começando? Mentana, que também é co-organizador dos exitosos torneios do Circuito BATennis, afirma que se a pessoa está em boas condições físicas, “pelo menos uma hora deve ser praticada uma vez por semana. Então, quanto mais vezes você puder, melhor será o polimento da técnica. ”

Quanto aos prazos estimados para conseguir começar a bater a bola com consistência e começar a jogar, o especialista destaca que “tudo depende de cada um. Nem todos aprendem ao mesmo tempo e nem todos têm a mesma coordenação. Conheço casos de pessoas que em um mês conseguiram entrar no ritmo. Outros, por outro lado, podem exigir muito mais tempo ”.

“Na largada também usamos bolas de baixa pressão, que permitem acertar com mais facilidade. Isso permite que o aluno dê os primeiros socos na primeira aula e se motive no dia a dia ”, esclarece Mentana.

Equipamento

Quanto ao “hardware”, o especialista recomenda começar com uma raquete “intermediária”, tanto em peso, como em equilíbrio e tipo de fio.
“Um muito leve não vai ajudar no começo, mas um muito pesado pode aumentar o risco de lesões. Por isso sugiro sempre comprar um entre 290 e 300 gramas, com saldo intermediário. Ou seja, que o equilíbrio não vai muito para o aro nem para a pega, porque isso muda consideravelmente o controle e a potência que exige ”, detalha.

Em relação ao amarramento, Mentana destaca que “é fundamental, porque é como a palma da mão. O melhor, na hora de começar, é escolher um mais fino, para ter mais sensibilidade. Em relação à tensão, quanto mais apertado, mais força você tem que fazer, enquanto se for mais solto, ele quica mais a bola, mas fornece menos controle. É por isso que você tem que começar com um equilíbrio até encontrar o que precisa no decorrer das aulas ”.

Em relação ao calçado, Mentana destaca que “é um dos aspectos fundamentais: o tênis é feito para esse esporte. Não foram concebidos para correr, nem para futebol, nem para qualquer outra atividade. Eles estão preparados para suportar o peso para frente, na região dos metatarsos ”.

“Por isso sempre recomendo investir em um calçado de qualidade, não necessariamente o mais caro, mas de marca confiável, porque no longo prazo será um fator que ajudará na prevenção de lesões”, afirma.

Ligado a isso, Mentana alerta que um dos aspectos críticos deste, como de todo esporte, é o pré e pós alongamento.

“Tem que fazer parte da prática. E é preciso considerar que tem que ser total, não basta esticar apenas uma parte: tem que envolver pernas, costas, pescoço e braços, porque essa disciplina gera tensão ”, enfatiza.

No anterior, segundo o especialista, o ideal é alongar no máximo 10 segundos por músculo, para ativá-los. Sugere até um alongamento dinâmico, isto é, ao fazer uma corrida suave.

Por outro lado, no final da atividade, ele recomenda um alongamento estático, entre 30 e 40 segundos por zona, mas tomando cuidado para não exigir muito dos músculos, “porque o alongamento excessivo também é ruim e pode causar lesões . ”

Motivação, fator determinante

Mentana é categórico ao relacionar os três requisitos para jogar tênis: “É um esporte que exige, primeiro, paciência; segundo, paciência e terceiro, paciência ”.

“A paciência é treinada e praticada. E é importante, porque você tem que estar preparado para as frustrações e permanecer positivo. É uma realidade: em torneios, há mais chances de sofrer uma derrota do que de obter uma vitória, pois em um campeonato apenas um ganha e muitos jogadores participam. Por isso é importante estar preparado para não se frustrar ”, afirma.

“As pessoas em geral vêm correndo do trabalho, querendo descarregar, achando que isso é um esporte como correr, mas isso é diferente: aqui você joga com a raquete, com a bola e contra o adversário. São muitas variáveis ​​e isso vai fazer com que cada dia seja diferente, dependendo de como se está mental e fisicamente ”, esclarece.

Por isso, diz Mentana, “é muito importante que o professor tenha o papel de treinador: que incentive, que motive a melhorar e que apoie quando as coisas não dão certo, porque pode ser difícil no início. ”

Porém, o especialista esclarece que no final da estrada, depois de horas de treino, suor e esforço, o tênis oferece uma recompensa: “É um esporte que ensina a se concentrar, traçar metas e tolerar frustrações. E, o mais importante, ensina que, mesmo quando você perde e há coisas para melhorar, também haverá coisas positivas para resgatar. E, se você ganhar, vai mostrar que ainda tem muito que melhorar ”.

Seis maneiras de melhorar seu inglês técnico profissional

Como melhorar seu inglês técnico?

Quando você é um profissional e quer expandir seus horizontes, estudar e praticar inglês é um dos primeiros objetivos que certamente lhe vem à cabeça. Estudar enquanto trabalha é uma tarefa que leva tempo; no entanto, com determinação e estratégias de aprendizado você pode atingir esse objetivo.

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Aqui estão algumas dicas para melhorar seu inglês técnico e colocá-lo a serviço de sua profissão.

Lendo

Ler textos em inglês na sua especialidade, como artigos, livros, revistas ou blogs, é uma das melhores maneiras de aprender e praticar um idioma. Tudo isso enquanto atualiza para habilidades específicas. Com esta atividade você pode melhorar seu entendimento do idioma, adquirir novo vocabulário, conhecimento e praticar sua pronúncia.

Por isso e para valorizar ao máximo sua leitura, recomendamos que você anote o que aprendeu e comece a aplicar cada novo termo quando escrever ou falar em inglês. Por exemplo, você pode criar uma lista de palavras técnicas em inglês busque seu significado e tente utilizá-los ao falar sobre sua profissão para que seu aprendizado se torne cada vez mais familiar, interessante e rápido.

Dicionário

Consultar um bom dicionário permite conhecer a definição, a pronúncia e alguns exemplos de uso de certas palavras, para que possa incluí-las com segurança em seu vocabulário durante as conversas de trabalho. Recomendamos criar uma lista de palavras técnicas em inglês que você considera estranhas ou complicadas. Escreva o seu significado e procure alguns exemplos para não interromper a sua conversa ou leitura ao se deparar com aquela palavra e não se lembrar do seu significado.

Colegas e estagiários

Algo que também pode ajudá-lo é ter um colega ou colega de classe com quem praticar. Eles podem concordar em ler o mesmo artigo, assistir a um documentário multimídia, entrevista ou comercial e discuti-lo em inglês. Tente usar palavras de sua lista de palavras técnicas em inglês, você verá que com esta prática irá incorporá-las naturalmente.

Rascunho

Aumente o desafio escrevendo um ensaio no final de sua leitura de interesse. Não precisa ser muito elaborado. O objetivo é escrever aquelas palavras que você anotou em sua lista ou aquelas que você consultou no dicionário durante a leitura. Com o tempo, isso pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades de escrita em inglês. Além disso, é uma maneira de seu cérebro começar a “pensar nessa linguagem”. O que será de grande ajuda no próximo bate-papo que você tiver com seus colegas ou colegas de classe.

Áreas de interesse

Defina os tópicos em que deseja se concentrar para aprender inglês; A ideia é abordar um por um, mas lembre-se de levar o seu tempo para que se sinta confortável.

Meios de comunicação

Outro recurso muito útil para praticar e se familiarizar com o assunto é visitar diariamente portais de notícias ou ler revistas específicas da sua profissão. Dessa forma, você obtém dois benefícios. Primeiro, você está ciente das últimas novidades que estão acontecendo em sua área. Em segundo lugar, você tem mais oportunidades de validar o que aprendeu, bem como o que precisa praticar um pouco mais.

Vá em frente e crie uma rotina em que inclua essas estratégias de aprendizado para melhorar seu inglês técnico profissional. Ao colocar essas dicas em prática em sua vida, você tem a oportunidade de incorporar novas habilidades e vocabulário naturalmente.

 

Como você pode melhorar seu inglês escrito: 7 dicas

Compre passagem de ônibus, vá ao médico, procure um apartamento ou simplesmente abra a boca para ter uma conversa normal com alguém; a maioria dos alunos de inglês está ansiosa para falar. Afinal, eles estudam inglês para se comunicar.

Mas não se esqueça de que escrever é um aspecto extremamente importante da comunicação; mesmo na era do Snapchat e do Instagram. Para ajudá-lo, compilamos sete dicas práticas para ajudá-lo a melhorar seu inglês escrito.

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Leia, leia, leia

Você está experimentando um déjà vu ? Você não é o único. Quando muitas vezes é recomendado tanto que você leia mais para escrever melhor, é porque funciona! Conforme você lê, você aprende novo vocabulário, escolhas interessantes de palavras e ótimas frases que você pode usar em sua própria escrita. Não se preocupe com o que você “deveria” ler. O importante é ler muito e com frequência. Ficção, não ficção, blogs, artigos de notícias, revistas; se está escrito (e bem escrito), leia!

Banir essas palavras

Para levar sua escrita a outra dimensão, tire esses vilões do seu trabalho: muito, muito, muito, bom, tenho, coisas e coisas . Você se pergunta como é possível que a eliminação de algumas palavras simples o ajude tanto a melhorar sua escrita. Bem, o fato é que são palavras inúteis. Eles não se comunicam muito e, sem eles, seu texto terá o mesmo significado e terá uma leitura muito melhor!

Uma sugestão adicional: substitua ” adjetivo muito / realmente +” por um adjetivo mais intenso. Em vez de com muita fome, voraz . Em vez de correr realmente, corra . Em vez de realmente sujo, imundo . Existem centenas de adjetivos que você pode usar ao escrever.

Use um dicionário de sinônimos

Depois de remover palavras inúteis do texto, você pode começar a procurar outras melhores para substituí-las. É aí que entra seu novo amigo, o dicionário de sinônimos. Use-o para substituir palavras que você usa com frequência por outras mais interessantes. (Por exemplo: pano> tecido; dinheiro> dinheiro; troco> alterar; feliz> alegre; decorar> embelezar; melhorar> aprimorar ). Se você evitar o vocabulário comum ou iniciante, o texto será mais distinto e refinado. Mas tome cuidado para não exagerar! O que você escreve deve ser natural e fazer sentido para quem vai ler (ver ponto 5).

Use colocações

Colocações são palavras que tendem a andar juntas, embora outras combinações de palavras possam ser gramaticalmente corretas. Como, por exemplo, a colocação inglesa ” heavy rain “. Gramaticamente, seria correto usar ” chuva forte “, mas soa estranho para quem está acostumado com a primeira expressão. Outros locais são, entre muitos outros, chá fraco (sem chá fraco ), dor excruciante (sem alegria excruciante ), árvores altas (sem árvores altas ), ganhar tempo (sem tempo de compra ) e carros rápidos (sem carros rápidos).) Se você se familiarizar com as colocações usuais, sua escrita será mais natural.

Para se familiarizar com as colocações, comece com algumas palavras básicas – por exemplo, fazer, fazer, obter, quebrar, contar – e procurar colocações que as incluam. Você também pode começar com um “tipo” de colocação e memorizar alguns exemplos. Alguns desses tipos são:

  • Advérbio + adjetivo ( completamente satisfeito, amplamente disponível, amargamente desapontado )
  • Adjetivo + substantivo ( café forte, trânsito intenso, mau tempo )
  • Verbo + substantivo ( cometer suicídio, fazer sua lição de casa, fazer as pazes )
  • Substantivo + substantivo ( uma onda de raiva, licença para bebidas, ataque de pânico )

Conheça o seu público

Quando você escreve, é muito importante que você escreva para o seu público. Pense nisso. Você não usa a mesma linguagem para atualizar seu currículo que usa para escrever um trabalho universitário ou um artigo para seu blog pessoal. Basicamente, a diferença está no tom e na escolha das palavras. Portanto, antes de reutilizar qualquer texto, pergunte-se:

O que você precisa escrever é mais formal, como uma carta para se candidatar a uma universidade, uma carta de apresentação para um emprego ou uma redação? Esses textos:

  • Eles geralmente são complexos, com frases longas e desenvolvimentos mais detalhados
  • Eles são menos emocionais e não se destinam a excitar o leitor
  • Eles geralmente são escritos sem contrações ou abreviações ( não pode, não teria, televisão )

Por outro lado, talvez você precise escrever algo mais informal, como uma postagem em um blog, uma carta pessoal ou uma cópia de marketing. Nesse caso:

  • Você pode usar uma linguagem simples e frases mais curtas para desenvolver suas ideias
  • Inclui contrações e abreviações ( não pode, não teria, TV )
  • Escreva em linguagem coloquial e como se estivesse falando diretamente com o leitor: use termos coloquiais, expressões figurativas, comentários e pronomes pessoais ( eu, você, meu, seu …)
  • Experimente com empatia e emoção

Use a voz ativa mais do que a voz passiva

Para tornar o texto mais claro e conciso, geralmente é melhor usar a voz ativa do que a passiva. (Por exemplo: a frase ” O tubarão mordeu o surfista ” é mais clara e um pouco mais evocativa do que “O surfista foi mordido pelo tubarão “).

Embora muitas vezes haja boas razões para usar a voz passiva – como ao falar com autoridade (“As crianças não podem nadar sem um adulto “) ou para omitir o assunto (” A causa da confusão é desconhecida “) -, faça não deve ser usado em excesso.

Não se isole para escrever

É muito difícil aprender sozinho, então tome coragem e peça opiniões sobre o que você escreve. Bons revisores são falantes nativos de inglês interessados ​​na escrita e no idioma, ou falantes não nativos com nível avançado. Quando o revisor tiver revisado seu trabalho, aplique suas recomendações e peça uma revisão final antes de enviar ou publicar seu texto.

Qual é a diferença entre bolas pressurizadas e sem pressão?

Qual é a diferença entre bolas de tênis pressurizadas e sem pressão? E por que eu deveria me importar?

Sem ficar muito técnico (ou enfadonho), aqui está a anatomia de uma bola de tênis – uma bola de borracha envolta em um tecido felpudo coberto com um núcleo de borracha sólida ou um núcleo oco cheio de gás. Quando o núcleo é sólido, a bola é chamada de “sem pressão”. Quando o núcleo é oco, ele é preenchido com ar pressurizado ou nitrogênio, então as bolas são chamadas de “pressurizadas”.

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Então, qual é a real diferença entre bolas de tênis pressurizadas e sem pressão e por que você usaria uma ou outra?

Bolas pressurizadas são aquelas que você normalmente encontra em uma única lata de três – provavelmente aquelas que você compra na maioria das vezes. Seus benefícios?

Mais salto – as bolas pressurizadas ficam mais “vivas” quando saem da lata pela primeira vez. A própria lata é selada para evitar que o gás pressurizado dentro das bolas vaze.

Mais resposta de giro – como são mais leves, você pode gerar mais giro com essas bolas.

Mais velocidade – como têm menos massa do que as bolas sem pressão, as bolas pressurizadas viajam mais rápido.

Mas esses benefícios são, como um bom corte de cabelo, de curta duração. Dentro de duas a quatro semanas (ou menos) após a abertura da lata, essas bolas se tornarão praticamente impossíveis de jogar. À medida que o gás pressurizado dentro das bolas escapa, essas bolas perdem o ricochete e parecem “mortas” ou “de madeira”. É por isso que você provavelmente abre uma nova lata de bolas toda vez que joga uma partida que conta para alguma coisa.

As bolas sem pressão, por outro lado, parecem um pouco “mortas” desde o início. Mas, com o tempo, conforme a cobertura de tecido difuso da bola se desgasta e a borracha interna amolece, essas bolas se tornam mais saltitantes. Embora pareça bom, o fato de essas bolas serem mais pesadas significa que elas atingem sua raquete com mais força. E eles exigem que seu braço e o resto do seu corpo usem mais força para atingi-los. O resultado pode ser um aumento nas lesões. E embora as bolas possam ficar mais saltitantes, sua resposta de giro diminui com o tempo. Uma negativa definitiva nestes dias, quando tantas pessoas, até eu, estão tentando gerar spin em seus saques e golpes de solo. Então, onde você verá bolas sem pressão em uso? Eles são frequentemente usados ​​em aulas e em máquinas de bolas por causa de sua vida útil mais longa.

Conclusão

Continue comprando as bolas pressurizadas em latas para usar em suas partidas. Mas não se surpreenda se você se pegar acertando bolas sem pressão em uma aula ou com uma máquina de bolas. Na verdade, você pode querer comentar sobre isso para mostrar ao seu profissional e / ou aos seus amigos do tênis seu vasto domínio das curiosidades do tênis. Ou… não. Surpreendentemente, a maioria das pessoas não fica tão impressionada com as trivialidades do tênis quanto você pode imaginar.

5 MANEIRAS DE OS JOGADORES DE BASQUETE MELHORAREM IMEDIATAMENTE

Como a maioria das pessoas, muitos jogadores de basquete estão procurando algo que crie um impacto imediato para eles e sua equipe. Vamos dar uma olhada em cinco coisas que qualquer jogador pode fazer para obter melhorias imediatas.

Tire fotos de maior porcentagem

Todos os treinadores de basquete adoram ter um bom atirador em seu time. A maneira de melhorar instantaneamente sua porcentagem de tiro é eliminar fotos que são difíceis de fazer. Se isso parece simples, é. É incrível como um atleta pode parecer um bom (ou melhor) atirador quando para de atirar que não costumam fazer.

Para avaliar sua foto, pergunte a si mesmo estas três perguntas principais:

– Seu chute estava equilibrado?
– Seu chute estava dentro do alcance?
– Seu tiro estava no ritmo?

Se a resposta for “não” a alguma dessas perguntas, você tentou um tiro que o tornará um atirador menos eficiente. Além disso, os arremessos que você está dando farão com que seus companheiros de equipe e o técnico percam a confiança em você. Ganhe a confiança do seu treinador e colega de equipe por meio de sua seleção de chutes.

Já foi dito que não importa quão bonito seja o swing de um jogador de beisebol. Se ele sempre rebate em arremessos ruins, sua média de rebatidas será embaraçosamente baixa. O mesmo se aplica ao basquete. Não importa o quão doce pareça o seu golpe se você constantemente atirar em fotos ruins.  Eliminar tiros ruins durante um jogo pode aumentar sua porcentagem de tiro significativamente. Bons treinadores adoram isso.

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Aumente sua atividade na defesa

Imagine, antes de sua próxima posse defensiva, você entrar em uma bandeja de tinta rosa brilhante. Quanto da quadra de defesa de sua equipe seria coberto por suas pegadas? Tenho o prazer de observar jogadores de basquete do ensino médio e universitário na América do Norte. A grande maioria pode espalhar apenas algumas pegadas em seu lado da quadra.

É incrível quantos roubos de bola, toques de couro (deflexões), passes incomodados, chutes alterados e rebotes que os jogadores de basquete poderiam obter se simplesmente ‘PINTAREM O CHÃO’. Pinte o chão com os pés, esteja sempre em movimento, e cubra a quadra com sua atividade.  Este é o sinal universal de um bom defensor .  Sua cobertura defensiva é imediatamente ajustável. Não requer nenhum treinamento ou prática. Requer apenas um compromisso de esforço concentrado. Fique bonito em rosa.

Aumente sua conversa

Dale Carnegie disse: “A comunicação aprimora todas as experiências humanas”.   Dizer que você fará algo torna mais provável que realmente o faça. Se eu disser ao meu oponente antes de um jogo que não vou dar a ele uma chance fácil a noite toda, é mais provável que eu esteja decidido a tornar sua noite o mais difícil possível.

Se você quer ser um defensor lateral de melhor ajuda, comunique enfaticamente que você tem a ajuda de seu companheiro de equipe em um drible. Se você quiser fazer mais lay-ups ao redor do aro, corra pelo chão dizendo ao manipulador da bola que você terminou. Se você deseja alcançar algo, diga. É mais provável que você siga o padrão que estabeleceu.

Bata em alguém

Aqui está uma lista rápida de afirmações que nenhum treinador já fez: 

  • Honestamente, você é muito físico. 
  • Você é muito duro. Você boxe muito forte e a tela é muito áspera.
  • Você é tão físico na defesa que acho que precisa recuar um pouco para ser mais eficaz.

Todos os atletas podem encontrar maneiras de ser mais físicos. Amanhã você pode ser um melhor defensor, rastreador, piloto de basquete e rebote se acertar ALGUÉM . Eu não quero arremessar e socar ninguém. Quero dizer jogar fisicamente dentro das regras.

Faça contato com o quadril, ombro, antebraço e bunda. Os jogadores de basquete que se destacam neste jogo prosperam aprendendo como criar contato para criar vantagens. Bata, cutuque, cheque, estremeça e mova seu oponente durante todo o jogo – tanto no ataque quanto na defesa. Isso o tornará instantaneamente mais difícil de defender , mais difícil de boxear, mais desafiador para postar, mais frustrante para jogar contra e completamente indispensável para seu treinador.

Questione-se

Poucos atletas se questionam constantemente. A maioria apenas reage à situação ou experiência durante um jogo. Oferecerei a você – atleta motivado – este desafio. Em sua próxima prática de basquete, questione-se a cada momento em que houver uma parada para respirar e pensar. Pergunte a si mesmo:  “Há algo mais que eu posso fazer?” Você sempre obterá a mesma resposta: Sim! Então faça. Faça isso imediatamente. Faça isso novamente. Faça disso um hábito.

Os atletas medianos estão sempre satisfeitos com o que fizeram anteriormente. Os atletas de elite vivem em um estado onde estão sempre se perguntando como podem aumentar sua contribuição. Fique ansioso e coloque os pés perto do fogo. Você ficará surpreso com a quantidade de coisas que reconhece que poderia estar fazendo para melhorar seu jogo. À medida que você continua a ter um desempenho melhor, o espanto se espalhará para seu técnico e seus companheiros. Nunca deixe de se perguntar esta pergunta crucial: “Há algo mais que eu possa fazer?”

 

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