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Como ter microfones sem fios ideias para a gravação

Um microfone “sem fio” ou de rádio, como o nome indica, não requer um cabo para transportar o sinal de áudio para um mixer ou equipamento de áudio. Eles são projetados para dar ao cantor, orador ou instrumentista a liberdade de se movimentar pelo palco sem impedimentos e também são amplamente utilizados no jornalismo eletrônico (ENG). Os sistemas sem fio são compostos de três componentes básicos – microfone, transmissor e receptor.

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microfone

Os microfones sem fio são modelos portáteis, de lapela (também conhecidos como lapela), faixa para a cabeça ou clipes de instrumentos, cada um projetado com aplicações específicas em mente. Normalmente, os transmissores estão bem integrados ao corpo do microfone ou vêm na forma de um balão de cinto, onde o microfone está conectado – uma vez que processam o sinal de áudio do microfone e o transmitem como um sinal de rádio. O receptor capta essa transmissão e a converte em um sinal de áudio.

QUE FREQUÊNCIA

Os microfones sem fio operam dentro de uma banda de frequência de rádio específica que varia de país para país. Isso evita interferências com outros dispositivos que possuem bandas diferentes do espectro reservadas para eles, por exemplo, redes de televisão e rádio, telefones celulares e roteadores WiFi. Dependendo das faixas de frequência usadas, os sistemas sem fio são classificados em VHF (frequência muito alta) e UHF (frequência ultra alta). Os sistemas UHF têm maior potência de transmissão de saída e também são menos suscetíveis a interferências – eles podem transmitir sinais de áudio com maior largura de banda que os VHFs.

Qualquer sistema sem fio deve estar em conformidade com os regulamentos governamentais. No entanto, este será um problema que o fabricante terá que resolver, uma vez que os produtos que você compra em qualquer país, provavelmente precisará ajustá-los depois de tirá-los da caixa. No entanto, com os vários sistemas sem fio mais sofisticados projetados para uso internacional, pode ser necessário solicitar uma licença.

Atualmente, e devido à expansão das tecnologias digitais, a reordenação de frequências prosseguirá com o dividendo digital , dedicando uma margem de frequência aos novos serviços de banda larga móvel (4G) de quarta geração, que na Europa foram determinados na faixa 800 MHz (790-862 MHz), portanto, esse intervalo não pode ser usado para sistemas PMSE após 31.12.2015. faixa de 863 a 865 MHz não foi afetada e pode ser usada sem licença e taxas também após 31.12.2015, embora seja possível que com a intensificação da Internet sem fio você sofra interferência em maior ou menor grau.

TIPOS

A escolha do sistema sem fio certo depende da sua aplicação – é para um cantor solo, apresentador corporativo, professor de aeróbica ou saxofonista? Cada tipo de microfone e transmissor deve ser escolhido com o uso pretendido em mente. A seguir, são apresentadas as combinações mais comuns de microfone / transmissor, além de uma breve explicação de suas aplicações.

Microfones de mão

Ideal para cantores no palco, apresentações ou shows em que o público participa, onde um microfone precisa ser transmitido de uma pessoa para outra.

Microfones para clipes de instrumentos

Especialmente projetado para instrumentos de sopro, onde o microfone geralmente é conectado à campainha e o transmissor é transportado pelo intérprete, para que os solistas não sejam “amarrados” a um pé micro ideal para que uma seção de metal possa se mover. Obviamente, os jogadores que mais comumente optam pela tecnologia sem fio são guitarristas – este é um tópico por si só; portanto, consulte o nosso guia separado para este tópico.

Microfones de cabeça

Como os microfones de lapela, eles se conectam a um transmissor bodypack e são projetados para usuários que fazem movimentos vigorosos no palco ou onde grandes quantidades de volume exigem que o microfone esteja muito próximo da boca. Como exemplos, temos dançarinos e guitarristas, percussionistas, instrutores de fitness (procure os fones de ouvido à prova de suor) e apresentadores de demonstração onde um microfone de lapela pode captar o ruído da roupa, pois eles tendem a gesticular descontroladamente!

Microfones de lapela

Destinado a apresentadores e emissoras públicas, esses pequenos microfones de lapela são colocados nas roupas, enquanto um cabo passa por baixo e se conecta a um pequeno transmissor de bolso com bateria. Eles são discretos e permitem que o interlocutor se mova livremente pelo palco. Versões muito pequenas desses microfones são frequentemente usadas nos cinemas, escondidas em apliques ou camufladas com maquiagem.

SISTEMAS MULTI-MICROFONE

Receptores

A escolha do receptor deve basear-se em onde será usado e na complexidade do sistema sem fio, bem como na influência no nível de interferência e no número de canais necessários. Os sistemas mais baratos geralmente têm apenas um único canal fixo, em vez da capacidade de sintonizar uma frequência específica. Isso é bom se usarmos apenas alguns microfones, mas verifique se cada um tem uma frequência diferente no momento da compra.

Os fabricantes costumam codificar as caixas com cores para facilitar essa tarefa. No entanto, com um sistema com vários microfones, onde é necessário um gerenciamento de frequência mais complexo, é necessário um receptor que possa ser sintonizado em uma faixa de frequência diferente.

Transmissores

Os transmissores precisam de energia além de qualquer coisa que possa ser fornecida pelo próprio microfone, e isso pode ter a forma de baterias alcalinas padrão do tipo “Duracell” ou uma bateria recarregável fornecida com o equipamento. As baterias alcalinas geralmente duram até seis horas, em oposição às três horas que duram as baterias recarregáveis ​​- de qualquer forma, verifique se você está totalmente carregado antes do show começar!

TERMOS-CHAVE

Receptor

No receptor em inglês, ele converte o sinal de rádio de alta frequência em baixa frequência o mais próximo possível do original.

Remetente

Modula as oscilações produzidas pela cápsula do microfone em um sinal de alta frequência, que pode ser captado por um receptor. Existem transmissores de mão nos quais a cápsula do microfone e o remetente ou o transmissor estão no mesmo compartimento, e também existem bodypacks ou bodypacks conectados ao microfone por um cabo e podem ser armazenados no bolso ou cortados passando despercebido.

Tom piloto

Um tom piloto de telecomunicação é um sinal (geralmente uma frequência única) que separadamente e independentemente do sinal útil é transmitido por um canal de comunicação. Serve para fins de referência de operação, controle e monitoramento. Em geral, o tom piloto é geralmente usado para indicar ao receptor se o transmissor está conectado, se não houver sinal, ele muda o receptor para Mudo.

VHF

Frequência muito alta ?? Ele cobre o espectro de frequências de rádio de 30 MHz a 300 MHz e é usado principalmente para transmissão de rádio na televisão e FM.

UHF

Ultra High Frequency – abrange o espectro de radiofrequências de 300 MHz a 3 GHz e é usado principalmente para serviços de televisão e telefone móvel.

Diversidade

Todos os sistemas de rádio são suscetíveis a interferências e, em casos extremos, o sinal pode ser totalmente cortado. Para evitar a possibilidade de isso acontecer, os receptores? Diversidade? eles usam duas antenas separadas a uma certa distância uma da outra. O sinal recebido em cada antena é comparado pelo receptor e o sistema usa automaticamente o mais forte.

Como é improvável que as duas antenas sofram interrupções ao mesmo tempo, o sinal resultante é muito estável. (Os receptores de “diversidade” não requerem transmissores de “diversidade” – as antenas simplesmente capturam duas versões diferentes do mesmo sinal, devido à sua separação física no espaço. ) Os sistemas de antena única são conhecidos como “sem diversidade” – Eles só devem ser usados ​​quando seu orçamento é pequeno e o alcance operacional do sistema é curto.

Interferências

Isso se refere a problemas de interação com outros equipamentos eletrônicos. Existem três tipos comuns de interferência – interferência elétrica, freqüência de rádio ou interferência RFI e intermodulação (veja abaixo). A interferência elétrica pode ser causada por qualquer dispositivo elétrico, por exemplo, equipamentos de iluminação e produtos domésticos classificados como produtos de linha branca.

As RFIs são causadas por rádio, televisão e outros equipamentos que geram energia de radiofrequência em sua operação normal. Os sistemas de microfone de rádio evitarão todo tipo de interferência, mas os mais baratos não!

Silenciamento

Essa é uma forma de circuito semelhante à de um gate de ruído, geralmente incorporado em receptores sem fio. Silencia a saída de áudio quando não há sinal de RF presente ou apenas muito baixo – isso elimina qualquer ruído branco estranho, que seria ouvido quando o sinal insuficiente é recebido do microfone ou quando o microfone é desligado. A maioria dos receptores possui um limiar de silenciamento ajustável.

CONCLUSÃO

A maioria dos principais fabricantes de microfones oferece tecnologia sem fio. Shure, Sennheiser, AKG, Audio Technica e Beyerdynamic são os principais exemplos, juntamente com alguns recém-chegados ao mercado, como Samson e TBone, que oferecem produtos competitivos em termos de preço e desempenho.

Esperamos que este guia tenha fornecido as ferramentas para garantir que sua escolha seja correta, mas é claro que quando você precisar de sistemas mais complexos, nossos especialistas sempre poderão ajudá-lo. Agora esqueça esses cabos!

 

Dicas para o cuidado do recém-nascido no verão

Estamos nos meses mais quentes do ano e os cuidados com o seu recém-nascido devem ser reforçados para evitar riscos como insolação, desidratação ou picadas de insetos.

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Dicas para o cuidado do seu Bebê o Verão

Hidratação

Os recém-nascidos não bebem água, pois a hidratação depende da dieta e sempre deve ser solicitada . Se você estiver amamentando, notará que seu bebê solicitará um seio em mais ocasiões. Ofereça-o sempre que ele pedir, dia e noite. Podem ser fotos muito longas ou curtas e muito frequentes, dependendo da sua necessidade de sede e fome. Se for alimentação artificial, ofereça-a também sob demanda. Os recém-nascidos não precisam de água ou infusões, a menos que seu pediatra o peça expressamente.

Como se vestir?

Quando a temperatura está alta, os recém-nascidos não precisam de mais roupas que os adultos , portanto, não devem usar sobretudo. Evite sofrer de insolação, que é o principal risco no verão. Você deve estar ciente de sua temperatura e, se estiver acima de 38º, deve hidratá-lo, tomar um banho de água sempre quente e procurar o pediatra o mais rápido possível.

Se estiver muito quente, basta usar um corpo ou uma camisa de algodão ou barbante, que seja respirável e hipoalergênico. Lembre-se de lavá-los com um detergente para bebê e nunca use amaciante ou alvejante. Até você andar, você não precisa usar sapatos.

Além disso, recomendamos que você carregue um cobertor ou uma canção de ninar, caso a temperatura mude para cobri-lo, bem como uma substituição da folha inferior do carrinho para trocá-lo se ele ficar molhado de suor.

Se você estiver em casa, tente manter a temperatura ambiente entre 22 e 25 ºC. N ou licença expostos a correntes de ar, ventiladores ou ar condicionado e as noites cobrir -lo com uma folha de luz. Você também deve verificar  frequentemente sinais de superaquecimento, como pele suada, letargia ou agitação excessiva.

Como cuidar da sua pele?

A pele do recém-nascido é muito delicada, portanto, você deve usar apenas produtos adequados para a idade dele. Você não deve expô-lo à luz solar direta até os seis meses de idade. O melhor cuidado é mantê-lo sempre à sombra e, embora não exponha o bebê diretamente ao sol, você também pode proteger sua pele com um filtro solar específico.

Picadas de insetos

No verão, é hora de mosquitos e outros insetos. Algumas picadas podem ser perigosas para os bebês. Proteja seu berço e carro com uma rede mosquiteira. Existem pulseiras anti-mosquito para transportar no carro ou no berço. Também existem aplicativos móveis que emitem sons que os afastam. Nunca aplique loções repelentes diretamente na sua pele, pois elas não são adequadas para a sua pele delicada.

Lembre-se de que, nos meses de verão, o mais importante é que seu bebê se hidrate, não o exponha diretamente ao sol e não o proteja excessivamente.

Como Proteger o seu Vidro de Arranhões

Seja uma mesa de jantar, um espelho do banheiro ou uma janela da sala, arranhões são a última coisa que você deseja ver no seu copo. Alguns arranhões são quase invisíveis a olho nu, mas depois que você os observa, pode ser difícil ignorá-los.

Para manter o vidro em sua casa bonito, siga estas dicas para proteger o vidro contra riscos. Também revisaremos os truques que você pode usar para remover pequenos arranhões, rapidamente.

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vidro

Tipos De Riscos De Vidro

Antes de tomar as medidas necessárias para proteger seu vidro contra arranhões, é importante entender os diferentes tipos de arranhões que afetam o vidro. Após anos de experiência na indústria do vidro, aprendemos que não há dois riscos iguais. Ao educar nossos clientes sobre seu problema devido ao vidro riscado, simplificamos os tipos de arranhões em quatro categorias principais:

  1. Menor: arranhões que podem ser difíceis de ver, a menos que você olhe para o vidro de um certo ângulo. Esses arranhões são rasos o suficiente para que você não possa senti-los.
  2. Moderado: arranhões que não são profundos, mas são substanciais o suficiente para prender a ponta da unha.
  3. Pesado: arranhões profundos. O recuo desses arranhões pode ser sentido com o toque do seu dedo. Arranhões pesados ​​são mais perceptíveis de perto.
  4. Extremo: arranhões graves e profundos que podem ser vistos a alguma distância.

Quando ligar para um profissional

Normalmente, pequenos arranhões podem ser reparados sem a ajuda de um profissional. Se pequenos arranhões não forem reparados imediatamente, eles podem piorar. No caso de arranhões moderados, pesados ​​ou extremos, tentar consertar o vidro por conta própria pode ser perigoso e provavelmente resultar em mais danos. No True View, removeremos profissionalmente os riscos ou substituiremos o vidro, se necessário.

Dicas Para Proteger E Evitar Arranhões No Vidro

Agora que você entende os diferentes tipos de arranhões que ocorrem no vidro, aqui estão algumas dicas fáceis que você pode seguir para manter seu vidro protegido contra arranhões.

Limpe o vidro com segurança e eficácia

Por mais surpreendente que possa parecer, a limpeza frequente é essencial para manter seu vidro livre de riscos. É importante verificar se o limpador e o pano que você usa para limpar o vidro não são diretamente responsáveis ​​por causar arranhões. Por exemplo, guardanapos e toalhas de papel podem arranhar o vidro e não devem ser usados ​​para limpeza. Em vez disso, use um pano de microfibra que não solte fiapos para limpar e secar espelhos, mesas e outras superfícies de vidro.

Ao procurar os produtos de limpeza de vidro certos, procure produtos rotulados com termos como “seguro para vidro” ou “feito para vidro” para garantir que não causem danos não intencionais. Para obter um brilho sem riscos usando os produtos que você tem em casa.

Para fazer seu próprio limpador de vidro em casa, você precisará do seguinte:

  • 1/2 xícara de vinagre branco
  • 1/2 xícara de álcool
  • 2 colheres de sopa. amido de milho
  • 4 xícaras de água morna

O uso de ingredientes seguros e não abrasivos, como vinagre e álcool, junto com um pano de microfibra garante que o seu vidro fique protegido contra arranhões causados ​​pela limpeza.

Proteja as mesas de cozinha

Superfícies como mesas de vidro são um ótimo elemento de design. No entanto, eles podem sofrer arranhões se estiverem em uma área de tráfego intenso da sua casa, como na cozinha ou na sala de jantar. Para proteger a mesa contra arranhões, evite colocar itens quentes, como pratos, tigelas ou utensílios de cozinha, diretamente sobre a mesa. Incentive os membros da família a usar sempre diagramas e porta-copos sempre que colocarem algo sobre a mesa. Dessa forma, você ainda pode desfrutar de refeições à mesa sem riscar o copo.

Use uma toalha de mesa ou corredor

Você pode não querer cobrir sua linda mesa de vidro com uma toalha de mesa, mas fazer isso durante uma refeição é uma maneira infalível de proteger a mesa de arranhões. Se você não quiser usar uma toalha de mesa cheia, os corredores de mesa vêm em uma ampla variedade de cores e complementam o estilo de qualquer sala de jantar, sem comprometer a aparência da sua mesa.

Assista crianças e animais de estimação

As crianças podem arranhar o vidro com seus brinquedos e os animais de estimação podem arranhar o vidro com suas garras. É importante observar crianças e animais de estimação em volta de vidros, como espelhos, tampos de mesa e janelas, e limitar seu acesso ao vidro, se possível. Por exemplo, um portão para bebês pode manter crianças pequenas afastadas de salas com espelhos no chão. Você também pode afastar seus móveis da parede para impedir que animais de estimação cheguem à janela. Se o seu animal de estimação arranhar a porta de vidro quando quiser sair, considere instalar uma porta.

Como Remover Pequenos Arranhões Do Vidro

Não importa o quão diligente você seja na proteção do seu copo, arranhões ainda podem acontecer – mas isso não significa que não há nada que você possa fazer a respeito. Ao lidar com pequenos arranhões o mais rápido possível, você pode evitar que os arranhões piorem e impedir a formação de novos. Existem vários produtos que podem ser usados ​​como uma correção temporária fácil de bricolage para pequenos arranhões. Para corrigir arranhões a longo prazo, é importante entrar em contato com um profissional.

Esmalte transparente

Esmaltes transparentes podem cobrir e disfarçar arranhões preenchendo a área arranhada. Limpe a área ao redor do arranhão com um limpador de vidro e use o aplicador de esmalte para aplicar cuidadosamente uma fina camada de esmalte no arranhão. Deixe o polonês secar e use um pano para remover o excesso de polonês.

Pasta de dentes

A pasta de dente não é boa apenas para polir os dentes – também pode ajudar a polir o vidro. Aplique uma pequena quantidade de pasta de dente no arranhão e use delicadamente um pano úmido para esfregar na superfície. Esfregue a pasta de dente suavemente para evitar arranhões. Lave o restante da pasta de dente e limpe o copo para dar um toque final.

Bicarbonato de sódio

Criar uma pasta de bicarbonato de sódio e água pode ser uma maneira eficaz de remover arranhões do vidro. Em uma tigela pequena, misture uma ½ xícara de bicarbonato de sódio com algumas colheres de sopa de água. Depois de fazer uma pasta, use um pano para esfregar na área arranhada. Em seguida, limpe o vidro e avalie se o arranhão ainda é perceptível. Esse método pode levar algumas tentativas repetidas para que o risco seja completamente removido ou se torne menos visível.

 

Os Melhores Tênis de Basquete – Veja como Comprar

Seja você um jogador avançado ou um jogador rápido, há alguns recursos principais a serem considerados ao comprar os melhores tênis de basquete para você.

A aderência é importante, especialmente para o basquete indoor, pois você deseja fazer movimentos rápidos sem escorregar e, em segundo lugar, o amortecimento fornecerá proteção contra impactos e apoio nos pés e joelhos ao atirar aros.

Essas duas coisas reduzirão o risco de lesões e melhorarão a técnica, seja você treinando para competições ou jogando recreativamente.

De tops altos a cores e atacadores descolados, escolhemos uma variedade dos melhores tênis de basquete para você escolher, de acordo com o seu jogo. Confira abaixo!

tenis_de_basquete

NIKE PG2

Este tênis de basquete de cores vivas foi projetado com versatilidade em mente. Leve e durável, o Nike PG2 é um ótimo tênis para todos os tipos de jogadores, com tops altos que oferecem solas almofadadas e amortecidas para suavizar o impacto nos pés e joelhos.

Os painéis de malha mantêm esses sapatos respiráveis ​​e a fixação com cordões é ótima para apoiar o pé e evitar lesões como a rotação do tornozelo. Não são apenas funcionais, mas também elegantes, e você pode garantir que não sentirá falta da quadra nessas cores descoladas.

NIKE KYRIE 4

Se você deseja deslizar pela quadra, pode esperar que o Kyrie 4 almofadados lhe dêem o apoio e a flexibilidade de que você precisa. Eles têm um fundo estriado para excelente tração e bordas curvas na sola, projetadas para facilitar o movimento.

A espessa camada de amortecimento do Nike Zoom Air tornará esses sapatos macios e muito responsivos ao pular e aterrissar com apoio. O design é inteligente, com um salto vibrante que realmente se destaca na quadra.

NIKE JORDAN POR QUE NÃO ZERO.1

Se você procura um suporte para o tornozelo, então essas blusas de cano alto com estilo único protegem você. Estes sapatos foram projetados para serem apertados e agarrar o pé para uma sensação muito mais favorável do que os tênis comuns. Eles têm uma fixação de velcro e uma construção de malha fundida que abraça o pé e reduz o risco de ferimentos.

O amortecimento responsivo também facilita a pressão sobre as articulações ao pular, para que você possa ser ainda mais versátil e dinâmico da quadra. O estilo não é para todos, mas eles vêm em uma variedade de designs divertidos para escolher.

UNDER ARMOUR CURRY 4 TÊNIS DE BASQUETE

O Curry 4 é um sapato simples, porém estruturado, que você pode esperar para se sentir apoiado na quadra de basquete. Com um padrão de tração centralizado, esses sapatos oferecem excelente aderência em ambientes internos e externos e a placa de velocidade foi projetada para oferecer estrutura e durabilidade sob os pés.

A malha e a malha são sem costura e o design geral é básico, mas atraente. Alças e cordões altos significam que você se sentirá apoiado até o tornozelo durante o jogo.

ADIDAS CRAZY EXPLOSIVE PRIMEKNIT 2017

Estes tênis de basquete da Adidas são macios e flexíveis, permitindo que seus pés se movam livremente pela quadra sem restrições. O estilo de cano alto é favorável ao tornozelo com atacadores, permitindo que você ajuste a tensão desses sapatos, dependendo da sua preferência.

Com solas grossas de borracha de goma, você também pode esperar que esses tênis de basquete ofereçam excelente aderência ao jogar em quadras internas e externas e o material têxtil manterá os pés frescos mesmo após horas de jogo.

UNDER ARMOUR DRIVE 4 TÊNIS DE BASQUETE

Se você procura o suporte máximo, o tênis de basquete Drive 4 é firme, mas leve, permitindo facilidade de movimento na quadra. As blusas altas têm uma gola no tornozelo moldada, estruturada e de suporte, tornando esses sapatos um ajuste confortável e confortável.

Você também terá solas de EVA moldadas por compressão, que podem ser esponjosas, aliviando a pressão nas articulações ao saltar. Os saltos permanecem firmes com padrões de tração de borracha que os tornam antiderrapantes com grande aderência em qualquer tipo de quadra.

SAPATILHAS ADIDAS DAME 4 PARA HOMEM

Se você não gosta de tênis de cano alto, esses tênis de basquete Adidas têm um estilo muito mais descontraído, propício para treinamento ou jogo mais casual. São leves e respiráveis, facilitando o movimento ao redor da quadra e possuem uma sola texturizada para uma boa aderência ao se movimentar. Com uma variedade de cores e desenhos à sua escolha, este é um tênis de basquete funcional e elegante para todos os tipos de jogadores.

 

Truques para fazer seus óculos parecerem espelhos

Você quer que o copo da sua casa esteja perfeitamente limpo? Então você não pode perder os truques que contamos hoje.

Com essas dicas, você pode fornecer às janelas alguns cuidados básicos e muito fáceis com os quais garantirá que elas permaneçam impecáveis.

Começamos a trabalhar para deixar as janelas limpas, graças a esses truques simples, para que sejam transparentes e sem nenhum traço de sujeira.

Confira também: Painel Canaletado

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LIMPADORES DE CASA

Se você deseja que seus óculos sejam perfeitos, use produtos de limpeza caseiros altamente eficazes.

Por exemplo, misture três partes de água quente com uma parte de vinagre branco. Água morna ou quente ajudará a remover a sujeira mais facilmente. Coloque a mistura em um recipiente com spray e aplique no vidro e nos espelhos da sua casa.

Outra mistura que o ajudará a limpar os óculos é combinar três colheres de sopa de vinagre branco, meio detergente líquido e duas xícaras de água. Aplique da mesma maneira com um spray e você terá um limpador eficaz para suas janelas.

LIMPO SEM RISCOS

Um truque que o ajudará a limpar o vidro sem arranhar sua superfície é fazê-lo com jornal. Não é novidade, pois nesse caso ela libera tinta e cria outras manchas que não esperávamos. Além disso, essa maneira de limpá-los ajudará a mantê-los limpos por mais tempo, pois o jornal deixa uma camada invisível que repele a sujeira.

Além de não riscar, este documento não libera fiapos que talvez libere certos trapos que você pode usar para esse fim, portanto, as vantagens de usá-lo são muitas.

COMO LIMPÁ-LO

Já temos o produto que queremos usar e a maneira de aplicá-lo, mas qual é a melhor maneira de limpar as janelas?

Se a sua janela estiver bastante suja, é melhor limpá-la de cima e de baixo com uma esponja umedecida, para evitar quedas. Em seguida, limpe com um pano para deixá-lo completamente limpo e seco. Ou o jornal sobre o qual estávamos falando.

Por outro lado, um truque que ajudará você a encontrar rapidamente a área que não está correta após passar o pano é limpar, por exemplo, as janelas internas com movimentos verticais e as externas horizontalmente, porque é necessário revisar , você saberá onde está a marca que deseja apagar.

VIDROS LIMPOS COM AMIDO

Diluí uma pequena colher de sopa de amido em meio litro de água quente e aplico essas misturas no copo com a ajuda de uma esponja. Deixe agir e retire os restos, quando secar, esfregando o copo com jornal e vinagre.

 

10 segredos de um fisiculturista profissional

A pergunta mais comum que eles me fazem é a seguinte: Qual é o segredo do seu sucesso? Muitos ficam surpresos quando digo a eles que atualmente existem muitos segredos que tornam os campeões à frente dos fisiculturistas comuns. Isso me decidiu escrever um artigo em que expus o que considero os dez segredos mais importantes do fisiculturismo .

Devo dizer que há um fator que não considero secreto, apesar do fato de muitos fisiculturistas terem discutido sobre isso até se cansarem. Não acho que o potencial genético seja um segredo, pois não há nada que possa ser feito para melhorá-lo. O trabalho de cada fisiculturista é atingir seu potencial máximo, e é aqui que meus dez segredos desempenham um papel fundamental.

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Enquanto você lê, você perceberá que tudo pertence ao Sistema de Treinamento Weider , algo que considero a pedra angular do Culturismo e do Culturismo, já que nenhum fisiculturista alcançará seus objetivos de não seguir esses princípios.

Confira também: Saiba tudo sobre Bodybuilder

SEGREDO 1: Ouça seu corpo

Esse segredo envolve conhecer muito bem o Princípio Weider do Treinamento Instintivo, que considero de suma importância para o fisiculturista. Ao ouvir meu corpo, sou capaz de evitar o excesso de treinamento e obter ganhos contínuos em massa e qualidade.

Sei que fiz séries suficientes para um músculo sem contá-las, e é dessa maneira que não me sinto deprimido quando tenho que tirar um dia de folga ou fazer menos séries do que o habitual.

SEGREDO 2: Evite overtraining

Este é o maior problema que os jovens fisiculturistas têm. Quando o corpo não se recupera, é impossível obter qualquer tipo de ganho muscular. É melhor treinar pouco do que treinar excessivamente quando alguém não aprendeu a ouvir seu corpo.

Como regra geral, tente treinar quatro dias por semana, exercitando cada músculo algumas vezes por semana, exceto os gêmeos e os abdominais, que serão treinados quatro vezes. Não faça mais que 10 a 12 séries para grupos grandes (coxas, costas, peito, ombros) e não mais que 6 a 8 para o resto dos músculos.

SEGREDO 3: Use exercícios básicos para obter massa muscular

Durante um período mínimo de dois ou três anos de treinamento (os primeiros), você deve se concentrar em um programa de massa muscular para alcançar a base da grande força física. No início, não há necessidade de se preocupar em melhorar a forma de um determinado músculo. Devemos usar exercícios básicos, como o agachamento, a imprensa, o remo, o levantamento terra, o “curl” etc.

Vamos nos aquecer cuidadosamente antes de iniciar os exercícios e faremos séries de 5 a 8 repetições de forma estrita. Isso nos proporcionará uma grande massa, após a qual podemos realizar exercícios de isolamento que aprimoram nosso corpo e o deixam pronto para competir.

SEGREDO 4: faça 100% de esforço

Para os músculos crescerem, você deve forçá-los a 100% de suas possibilidades. É claro que esses 100% dependem de como alguém se sente. Um dia, uma prensa bancária de 150 quilos pode ser 100% e outro uma prensa de 130 quilos.

SEGREDO 5: Priorize sempre os pontos fracos

A simetria não é adquirida por acaso, nem se nasce um zane ou um makkawy. Um verdadeiro campeão é por ter eliminado seus pontos fracos através do Muscle Priority Weider System . Se você não conseguir se analisar objetivamente, encontre um juiz ou parceiro experiente que possa fazer isso por você.

SEGREDO 6: Siga continuamente uma dieta saudável e equilibrada

A dieta certa é pelo menos 50% de sucesso no culturismo e talvez 80% nas últimas semanas antes de uma competição. A dieta deve ser rica em proteínas de boa qualidade, pobre em gordura saturada e generosa em carboidratos de cadeia curta.

SEGREDO 7: Mantenha uma atitude positiva

Aprenda a visualizar seu físico da maneira que você gostaria de se ver. Tudo é possível no Bodybuilding, se você mantiver uma atitude positiva. A palavra “não” não existe no vocabulário de um grande fisiculturista; portanto, não desanime quando se trata de atingir um nível que permita superar a falha muscular.

SEGREDO 8: Mantenha um estilo de vida consistente

Ninguém vence uma grande competição treinando irregularmente, comendo menos de duas ou três refeições sólidas todos os dias ou indo dormir na madrugada. Um campeão é perseverante. Sempre treine ao mesmo tempo , faça o mesmo para as refeições e o mesmo para descansar e dormir. Ele é um vencedor, porque tem perseverança e acredita no que faz.

SEGREDO 9: Seja paciente

Mesmo o progresso muscular mais rápido é sempre lento. Um ótimo físico leva tempo e esforço para alcançar. Obviamente, o processo pode ser acelerado pelo uso de drogas, mas isso é algo que eu não recomendo, porque mata o fisiculturista e sua saúde. Tenho paciência porque sei que esse é o segredo para matar todos e ser o melhor. A lebre acaba sempre perdendo para a tartaruga.

SEGREDO 10: Aprenda tudo o que puder sobre musculação

Nunca pare de ir a um seminário ministrado por qualquer campeão. Todo grande fisiculturista tem uma maneira única de ver as coisas e com ele você sempre aprenderá algo útil e novo. Você pode fazer qualquer pergunta e ter a segurança de uma resposta correta.

Então agora você tem os 10 segredos do sucesso do fisiculturismo. Embora, na realidade, eles não sejam segredos reais, porque não existem segredos que se refiram a dieta, treinamento ou exercícios, mas algumas chaves gerais que podem lhe dar um sucesso definitivo assim que você começar a aplicá-las no ginásio e em sua vida diária

Como escolher os tênis de basquete Certos

Um par errado de tênis de basquete pode levar ao mau desempenho, à desmotivação, ao pior desempenho, ao encontro das vaias das pessoas. E só porque você não tem um par de tênis de basquete adequado, você pode enfrentar esse incidente. Então, aqui vamos explicar como escolher os tênis de basquete que o ajudarão antes de comprar um par perfeito.

Isso indica que os tênis de basquete desempenham um papel importante no aumento do seu desempenho na quadra. Portanto, se você quiser decidir o tribunal, precisará escolher o apropriado. Mas como você conseguiria o ideal?

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Portanto, para responder à pergunta, apresentamos alguns fatores que você deve levar em consideração ao escolher um tênis de basquete. E esses fatores são compartilhados abaixo:

Como escolher os tênis de basquete certos em 2020: Guia de compra de tênis de basquete

Tração:

Sendo um jogador de basquete, é normal fazer alguns cruzamentos explosivos e cortes rápidos, pois esse esporte envolve muitos movimentos rápidos. Para isso, você precisará de um par que ofereça tração superior. (quem literalmente adoraria ter um par que o deslize sempre que mudar de direção)?

Existem dois fatores que cobrem esse recurso e são eles:

Padronizar:

Marcas diferentes criaram diferentes padrões de tração. Um dos padrões mais conhecidos é o Herringbone, que apresenta linhas em zigue-zague de borracha para oferecer aderência em várias direções. Além disso, o padrão também possui espaço vazio entre a borracha, para que a sola não colete poeira em sua superfície.

Você também encontrará o padrão Honeycomb usado em muitos dos modelos. Ele imita os excelentes hexágonos uniformes, de modo que o padrão possa ser esticado horizontalmente.

Além disso, outro ótimo padrão de tração atraiu os jogadores por oferecer a melhor aderência. Este padrão é um coral de poder que se parece com algumas espécies de coral. Afirma-se que é o melhor quando se trata de tração para diferentes tribunais.

Composto de borracha:

É mais difícil julgar a qualidade do composto de borracha do que o padrão de tração. Se você optar por borracha mais macia, será ideal para uso interno, mas para uso externo, será uma escolha errada, pois coleta muita sujeira. Enquanto isso, se você optar pelo duro, ele lhe dará durabilidade, mas não oferecerá a mesma aderência em terrenos de madeira intocada. Portanto, se você tiver opções entre formas de cores com sola transparente e robusta, deverá optar pela segunda. Porque uma sola robusta não ficará bonita, mas proporcionará um melhor desempenho que você espera dos sapatos.

Amortecimento:

A importância do amortecimento depende principalmente de quão pesado você é. Se alguém é leve e baixo, talvez você não precise muito desse recurso. Mas você pode preferir a sensação e a capacidade de resposta do tribunal. Por outro lado, se você é alguém maior e mais pesado, é provável que exerça muita pressão nas articulações e poresta você precisará ter um tênis de basquete com amortecimento mais macio e melhor.

Você terá uma variedade de tecnologias que usam diferentes tipos de sistema de amortecimento. Aqui estão alguns técnicos de amortecimento que foram usados ​​por diferentes marcas.

Nike Zoom Air: o Zoom Air é um tipo de sistema de almofada que tende a voltar rapidamente para que você possa se mover mais rapidamente. Tendo sido incorporado pela Nike, esse recurso funde o ar pressurizado com fibra interna para gerar um ótimo sistema de amortecimento responsivo, para que você possa sentir um grande salto com o par.

O Adidas Boost: Boost apresenta uma combinação de amortecimento e capacidade de resposta, para que você possamais suavesensação e flexibilidade de movimento rápido. Basicamente, você pode obter o impulso deadidas em troca do sua energia.

Amortecimento sob armadura: o Charged possui um sistema de duas peças que combina uma camada de espuma macia e macia com uma camada de espuma mais grossa e firme. Por esse motivo, você pode desfrutar tanto do apoio quanto do conforto de taisamortecimentosistema. Você também pode verificar a revisão detalhada do Under Armour Lockdown 2 .

Jordan FlightPlate: O FlightPlate é composto por uma dupla potência de fogo que ajuda a aprimorar o Nike Zoom Air enquanto a placa de voo fica embaixo do sistema Air. A almofada é usada para ajudar a oferecer conforto e capacidade de resposta.

Veja também: Air jordan 4 bred – Confira agora

Apoio, suporte:

O suporte é um dos fatores mais vitais ao procurar um par de tênis de basquete. Como o esporte se baseia em vários movimentos diferentes, você precisará de tênis de basquete que proporcionem apoio suficiente aos pés, especialmente nos tornozelos.

Se você deseja obter o melhor suporte, procure um par de tênis de basquete que restringam os movimentos do tornozelo . Você pode considerar sapatos de cano alto neste caso. No entanto, esses tênis de basquete ajuda muito em oferecer proteção suficiente que é necessária na quadra para evitar lesões ou dores no tornozelo.

Você também pode verificar isso Como limpar os tênis de basquete corretamente, que o ajudará a conhecer o guia passo a passo dos cuidados com os tênis de basquete!

Material:

O material fala apenas da durabilidade do produto. Há muitos sapatos que costumavam ser feitos de couro principalmente. Mas agora os tempos mudaram. Dentroo modernovezes, as marcas fabricam tênis de basquete com materiais mistos para que possam aperfeiçoá-los. Então, você pode pegar o que vem com uma combinação desintético ou parte superior em tecido com materiais em couro.

 

Benefícios do chá preto para a saúde

Você conhece os benefícios do chá preto para a saúde e quais são os malefícios desse chá?

Vamos falar sobre essa bebida no artigo de hoje e te mostrar se vale apena ou não, incluir ela em sua rotina de alimentação.

Esse é um chá que traz diversos benefícios para nossa saúde, porém não é para todos, pois para algumas pessoas ele pode não cair muito bem.

Poucas pessoas sabem mais, o chá preto assim como o branco e e o chá verde, são feitos da planta camellia sinensis. Devido ao seu nome parecer que o chá seja preto,

isso é apenas no nome, pois sua cor tende para um marrom avermelhado.

 

Chá preto e os benefícios para a saúde

Esse chá é formado pelas folhas mais antigas da camellia sinensis. A única diferença entre os outros chás, é a forma que são preparados.

Esse é um chá bem suave com sabor de cacau , madeira e tabaco. E quais seriam os nutrientes compostos na bebida?

Esse chá tem grande concentração de cafeína, portanto, tome-o com moderação. O benefício é que esse nutriente é um estimulante e ajuda diminuir a sensação de canseira, além de ajudar na digestão.

O chá preto também conta com os flavonoides, que são substâncias com propriedades altas de antioxidantes que auxiliam no combate a doenças cardiovasculares.

Conheça também os Benefícios do chá de hortelã

 

Benefícios do chá preto para a saúde

E quais são os benefícios do chá preto?

São diversos os benefícios, começando por emagrecer, é isso mesmo ele também ajuda a emagrecer. A principal substância que pode ajudar no emagrecimento é a cafeína. pois ela acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura corporal.

Previne o cérebro. O cérebro com o passar dos anos, é normal se degenerar, devido a inflamações das células que são causadas por conta dos radicais livres. Como o chá preto é um super chá, ele possui polifenóis, que pode neutralizar o problema.

Atua na prevenção de doenças cardiovasculares. Manter o controle do colesterol ruim o LDL é muito importante para o bom andamento do organismo. Infelizmente, em muitos casos o corpo não produz o hormônio da forma correta, acarretando em AVC, INFARTOS E DOENÇAS CARDIOVASCULARES.

Mais um excelente benefício do chá preto é que ele ajuda a controlar esse colesterol, isso por causa dos polifenóis compostos na bebida.

Atua no aumento da imunidade. Você já ouviu falar em taninos? São substâncias que também possuem ação antioxidante e estão presentes nesse chá para nossa alegria pois, ele auxilia no combate a eventuais vírus de gripes, resfriados, sem contar com seu efeito antibacteriano.

Fornece energia ao corpo. Como você pôde ver no começo dos benefícios desse artigo do chá preto, ele possui cafeína, estimulante que nos fornece energia para o dia a dia. Porém o chá conta também com a teofilina, estimulante ótimo para respiração, rins e coração.

O chá preto pode ser tomado entre as refeições, seja quente ou frio. Só não tome o chá durante a noite para não perder o sono devido a cafeína.

Esse foi nosso artigo com os benefícios do chá preto.

Dicas para limpar a bancada de vidro e restaurar seu brilho

A imagem da cozinha dependerá em grande parte da aparência da bancada . Portanto, seja uma vitrine de vidro, madeira, pedra ou qualquer outro material, mantê-la limpa e mantê-la adequadamente não apenas fará a cozinha parecer melhor, mas também prolongaremos a vida útil desse elemento.

vidro

As vantagens da bancada de vidro

As bancadas de vidro da Devitro Europa são feitas com vidro de segurança temperado . Portanto, além de ter todas as vantagens estéticas das superfícies de vidro, essas bancadas são altamente resistentes ao uso e às mudanças de temperatura. Mas se quisermos destacar algo com este artigo, nosso blog é sobre como é fácil limpar a bancada de vidro da cozinha. Uma vantagem que permite que seus usuários mantenham esse espaço sempre brilhante e em perfeitas condições. Além disso, pode ser aplicado um tratamento antibacteriano e anti-manchas, o que resulta em uma bancada muito asséptica.

Por outro lado, as bancadas de vidro têm a vantagem de refletir a luz, de modo que esses elementos fazem as cozinhas parecerem mais espaçosas e luminosas.

O vidro granito Devitro Europa são costume feito e pode escolher o tamanho, acabamento e cor. Desta forma, encontramos bancadas com cores vitrificadas, vidro lacado, vidro matizado … e assim por diante. As características do material permitem criar designs únicos, de grande diversidade cromática, que combinam perfeitamente com qualquer estilo e decoração.

Como limpar a bancada de vidro?

Como dissemos , o vidro é um material muito fácil de limpar . No entanto, como em qualquer outro material, as bancadas de vidro devem ser limpas diariamente com produtos apropriados.

Os melhores panos de limpeza de vidro

Para deixar as superfícies brilhantes de vidro, existem dois tipos de panos que funcionam muito bem: panos de microfibra e panos macios usados ​​para limpar móveis de madeira. Ambos podem ser usados ​​para limpar o vidro uniformemente. Outro bom aliado para limpar a bancada de vidro é o jornal, além disso, permite reciclar papéis velhos.

Em vez disso, será necessário evitar o uso de toalhas de algodão, pois elas deixam fiapos no caminho e você não será capaz de remover a sujeira com eficiência.

Produtos para limpeza de bancadas de vidro

Existem muitos produtos no mercado para limpar as bancadas de vidro . Mas também é possível economizar usando remédios caseiros para limpar o vidro .

Uma solução muito eficaz é misturar um copo de álcool, outro de água e uma colher de sopa de vinagre. Outro remédio muito eficaz é simplesmente usar sabão e água quente e aplicá-lo com um pano. Em seguida, os restos de sabão são removidos com um pano úmido.

Se o que você deseja é lustrar a bancada de vidro , é muito útil adicionar um pouco de vinagre à água com a qual é limpa. Com esta combinação, os cristais são brilhantes e perfeitos.

Outra mistura que funciona muito bem para iluminar a bancada de vidro é usar uma mistura de sal, bicarbonato de sódio e água quente. Essa mistura pode ser esfregada em qualquer superfície de vidro que você queira brilhar ou recuperar. Para um resultado de 10, a mistura de água e vinagre pode ser usada como toque final.

Para manter sempre a bancada de vidro limpa, o ideal é realizar uma limpeza diária. Essa frequência de limpeza garantirá a manutenção da superfície do vidro, principalmente levando em consideração o ótimo uso diário desse elemento essencial e socorrido da cozinha.

 

DICAS PARA GRAVAR VOZ E COROS EM ESTÚDIO DOMÉSTICO OU PROFISSIONAL

Um dos processos mais importantes de qualquer produção musical é a gravação, edição e mixagem das faixas de voz. Grande parte da atenção do ouvinte é geralmente focada na parte vocal, portanto , devemos ter um cuidado especial ao gravar as vozes em qualquer produção, independentemente do estilo musical em que estamos trabalhando.

Curso_de_mixagem

 

No tutorial a seguir, você pode encontrar alguns truques sobre técnicas de produção, preparações e dicas para gravação de voz e coros no seu estúdio em casa ou em um estúdio profissional, para ajudá-lo a melhorar o resultado de suas gravações.

Confira também: Curso de masterização – O Melhor curso para te tornar um profissional.

Gravo as vozes no meu estúdio em casa ou em um estúdio profissional?

Respondemos com outra pergunta: Você tem o equipamento necessário para poder fazer uma gravação de voz que atenda às expectativas do projeto?

Se a resposta for sim, perfeito! Se você já sabe o que é um microfone condensador, um pré-amplificador e tem noções sobre processos dinâmicos, envio de efeitos e software de produção musical, vá em frente!

Caso contrário, considere a possibilidade de gravar a voz em um estúdio profissional . Lá, eles oferecerão o equipamento necessário para obter um bom som e ajudarão você a se concentrar em um dos aspectos mais importantes: sua interpretação.

Que equipamento eu preciso para gravar vocais por conta própria?

Abaixo, você pode ver uma lista com os elementos necessários para fazer uma gravação de voz no seu home studio. A qualidade de cada elemento, seu conhecimento para tirar o melhor proveito do equipamento e, é claro, sua capacidade de desempenhar a parte vocal, determinarão o grau de profissionalismo do resultado.

O equipamento necessário para gravar vozes no home studio:

  • Sala para gravação de voz(condicionamento acústico e minimamente isolado)
  • Microfone(geralmente condensador de diafragma grande)
  • Anterior de micro(independente ou integrado na placa de som)
  • Fones de ouvido fechados(ou semi-abertos trabalhando em volumes moderados)
  • Micro pé / suspensão(impede que vibrações sejam transmitidas ao micro)
  • Filtro anti-pop(evita o sopro de ar gerado pelas consoantes P e B)
  • Software de gravação(escolha o que melhor se adapte às suas necessidades)

Preparativos antes da gravação de voz

– Memorize a letra: pratique o suficiente para obtê-la, para que você possa se concentrar na interpretação. De qualquer forma, tenha um púlpito com as letras na mão, caso você esqueça um fragmento e leve uma cópia para o produtor e o técnico, se fizer a gravação em estúdio.

– Pré – misture o tema: priorize a seção rítmica e a base harmônica. Diminua o volume ou silencie os elementos que podem dificultar o andamento e a afinação.

– Experimente diferentes micros e visualizações: grave vários fragmentos, analise o resultado e escolha a melhor combinação para o assunto. Tente cantar a diferentes distâncias do microfone para encontrar o ponto de presença ideal e frequências graves.

– Analise a sala: ouça a reverberação que sua voz produz nas diferentes áreas para encontrar o melhor ponto de gravação. Tente não gravar muito o som da sala se não for tratada acusticamente. Você pode usar um filtro de reflexão para minimizar o problema.

– Água: tenha o suficiente (mais quente) à mão, para que você não precise interromper a gravação por esse motivo.

– Aquece: execute exercícios de aquecimento por voz ou faça alguma passagem ao objeto antes de iniciar a gravação.

– Sinta-se confortável: prepare o ambiente, controle a quantidade de luz e coloque os elementos para relaxar e tirar uma boa foto. Se você estiver em um estúdio, pode ser o momento ideal para as pessoas que estão assistindo você na sala de controle para fazer café. (Tente manter o produtor e o técnico …)

Dicas técnicas para gravar vocais

  • Volume: O nível da sua voz na mixagem afeta o poder com o qual você canta. Abaixe o nível se precisar emitir mais volume ou aumente se a música precisar de uma apresentação mais suave.
  • Nível de gravação:ajusta o nível de entrada do computador, deixando margem suficiente para que nenhum pico de sinal passe de 0 dbs. Certifique-se de cantar ou pedir ao cantor que cante no mesmo volume em que ele o fará durante a gravação (se você puder, explique como …)
  • Efeitos:grave o sinal sem nenhum efeito. Seja contido enviando reverberação aos capacetes. Encontre o ponto intermediário para sentir dentro do objeto sem usar muito efeito, pois isso pode mascarar possíveis imprecisões na sintonia.
  • Dinâmico:Comprime muito pouco (ou nada) durante a gravação. Faça isso apenas se você souber bem o que está fazendo (entre 2 e 3 dbs de redução seria o ponto de partida) e se você tiver um compressor que traga qualidade e caráter à cadeia de gravação.
  • Equalização:como no ponto anterior, ele equaliza apenas se a equipe fornecer alguma qualidade e se você estiver totalmente certo do que está fazendo. Lembre-se: você não poderá desfazer o que foi gravado. Ainda assim, aja sem medo e seja criativo.

Rotinas para obter a melhor voz

Você pode focar a gravação de voz de maneiras completamente diferentes. Analise o cantor durante as primeiras fotos para decidir a melhor maneira de realizar a gravação. Aqui você pode ver dois dos métodos mais comuns:

Opção 1: grave várias faixas de voz completas e escolha os melhores fragmentos de cada foto.

É a maneira ideal quando você está encarregado de gravar e cantar ao mesmo tempo. Você terá a vantagem de escolher os melhores fragmentos “frios” quando a gravação terminar. Grave entre três e cinco fotos que você considera boas e depois crie a faixa final selecionando as melhores frases de cada foto.

Opção 2: repita até obter uma foto muito boa e clique nos fragmentos que podem ser aprimorados até o final da faixa.

Método altamente recomendado se estivermos produzindo a voz de outro cantor, pois podemos avaliar o resultado ao mesmo tempo em que a gravação é feita. Grave a música inteira quantas vezes for necessário para obter uma foto bem interpretada e natural e clique nos fragmentos necessários.

Últimas dicas e gravação de coral

Quando você tiver a foto final, poderá dobrar sua voz gravando uma nova faixa. Tente se encaixar bem com a voz principal, mas ela não precisa ser perfeita (você pode finalizá-la com seu programa de edição de áudio). Misture a faixa em volume baixo para reforçar a voz em todo o tema ou nos refrões. Use-o em alto volume e um pouco de panorâmica para criar o efeito (muito reconhecível) da voz dobrada.

O apelo dos coros é um dos mais importantes a serem considerados para reforçar a parte vocal de qualquer produção musical. Tente usar um microfone ou um microfone anterior à voz principal para diferenciar o som. Você também pode dobrar cada coro para usá-los abertos em L e R na mixagem.

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