Você trocou fraldas sujas, cuidou de arranhões e hematomas e deu a seu filho ou filhos tanto amor e apoio quanto sabe ao longo dos anos. Você decidiu tirar um tempo de sua carreira como pai para colocar seus filhos em primeiro lugar, e agora é hora de colocar um pouco de foco em você. Mas por onde começar para poder assimilar de volta ao mercado de trabalho? Esta é uma pergunta que muitas mães que ficam em casa se fazem quando decidem tirar o traje de trabalho do armário mais uma vez.

Há muitos conselhos de carreira para novas mães por aí, bem como muitas opções e etapas que você pode seguir para se preparar para a transição de volta ao mercado de trabalho, algumas das quais compartilhei abaixo. Mas, primeiro, ao iniciar esta jornada, certifique-se de calçar os sapatos da potência, enfiar um pouco de paciência, tenacidade e acreditar em si mesmo no bolso de trás, pedir ajuda ao longo do caminho e saber que você pode fazer isso. Considere este conselho de transição de carreira para novas mães que retornam ao trabalho.

Seja claro sobre o que você deseja

Faça uma lista do que você está procurando quando voltar ao trabalho. Que tipo ou organização? Qual nível de posição? Você quer trabalhar para uma empresa com oportunidades de promoção ou está procurando um emprego onde possa entrar, fazer seu trabalho e voltar para casa sem ter que se preocupar com sua equipe ou com o desempenho dos outros? Quanto mais claro você estiver com o que você deseja, mais fácil será aprimorar empregos específicos para se candidatar que correspondam à sua lista. Isso também ajudará você a evitar ficar sobrecarregado com os muitos anúncios de emprego que você pode estar buscando.

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Atualize ou prepare seus materiais de marketing

Semelhante a quando você ouviu os conselhos iniciais de transição de carreira e conseguiu seu primeiro emprego logo após a faculdade ou o ensino médio, você deseja ter um currículo atualizado e uma carta de apresentação que fale sobre sua experiência, habilidades, educação, voluntariado trabalho e capacidades ao se candidatar a este novo emprego. Ao se candidatar a cargos, adapte-os para cada cargo para o qual você está se candidatando . Para obter ajuda sobre como escrever e atualizar seu currículo, considere a leitura Evite o buraco negro do currículo com essas dicas . .

Você também pode considerar o desenvolvimento de um site que inclua sua biografia profissional e currículo. Você pode criar facilmente um site simples, porém profissional, com Wordpress.com , Squarespace.com ou ehost.com , para citar algumas opções. O WordPress oferece opções gratuitas de sites, enquanto os outros mencionados hospedarão seu site por uma taxa anual ou mensal relativamente baixa. Para obter mais informações sobre como criar um site profissional, consulte Aumente sua presença online com um site profissional .

Atualize seus perfis profissionais de mídia social

De acordo com a página Sobre do LinkedIn , o LinkedIn tem mais de 400 milhões de membros em mais de 200 territórios e países em todo o mundo. O LinkedIn é uma ótima ferramenta para você usar para se promover, bem como procurar potenciais empregadores. Eu o usei para pesquisar possíveis funcionários para contratação, bem como empregadores nos quais eu possa estar interessado ou com quem queira fazer uma rede.

Além disso, os empregadores e os gerentes de contratação costumam pesquisar nomes de candidatos no Google hoje em dia, por isso é uma boa ideia confirmar se você concordaria com um empregador vendo o que você postou on-line ou o que aparece quando você pesquisa seu nome . Mantenha seus perfis pessoais de mídia social definidos como privados também.

Vá lá e faça networking!

Não é quem você conhece, mas quem te conhece, como diz o ditado. À medida que os candidatos a emprego se preparam para voltar ao mercado de trabalho, comece a pesquisar eventos de networking locais e grupos on-line dos quais participar. Se você é um profissional de RH, por exemplo, pode procurar o capítulo local da Society of Human Resource Management (SHRM) para fazer contatos e manter os olhos e os ouvidos abertos para possíveis vagas de emprego. Meetup também pode ser um bom recurso para procurar grupos de redes locais específicos para seus interesses e necessidades, bem como o LinkedIn mencionado acima.

Além disso, envie um e-mail para familiares e amigos e ex-colegas de trabalho e gerentes com seu currículo. Compartilhe com eles o tipo de cargo que você está procurando e peça-lhes que encaminhem seu currículo se souberem de algum cargo para o qual você possa se encaixar e agregar valor. As pessoas gostam de conectar pessoas a oportunidades quando podem.

Considere empregos de meio período ou temporários

Se você achar que sua busca por uma posição está demorando mais do que o esperado, considere um trabalho de meio período ou procure uma agência de trabalho temporário que possa ajudá-lo a conseguir uma posição temporária ou temporária. Faça uma pesquisa on-line por agências de recrutamento locais em sua área e ligue ou envie um e-mail para solicitar uma entrevista de emprego. Se você entrar na empresa certa e provar seu valor, é provável que receba uma oferta de tempo integral. Outro motivo para considerar o trabalho de meio período é o fato de que ele dá a você algum tempo para se ajustar de ser um pai que fica em casa para voltar ao trabalho antes de ir em período integral.

Prepare-se para responder à pergunta inevitável sobre sua lacuna no emprego

Os entrevistadores certamente vão perguntar sobre quaisquer lacunas no emprego em seu currículo, especialmente aquelas que duram um ano ou mais. Você pode optar por responder a essa pergunta de duas maneiras, mas é importante considerar este conselho de carreira para novas mães e fornecer uma resposta se ela surgir.

Você pode escolher entre duas estratégias para lidar com sua lacuna de emprego:

  1. Você pode confirmar que se ausentou por motivos pessoais, o que foi a melhor decisão para você no momento, e agora está pronto para voltar ao trabalho.
  2. Você pode confirmar que tirou um tempo para ser dona de casa porque foi a melhor decisão para você na época e agora está pronta para colocar o foco novamente em sua carreira.

A primeira escolha é vaga e pode deixar o entrevistador com suspeitas sobre por que você não compartilharia seus “motivos pessoais”. Com isso dito, entendo que a segunda opção pode levantar algumas sensibilidades em relação à paternidade e se você ficará ou não longe do escritório por ter filhos. Não é incomum que as mães se afastem, então esse não será um cenário novo para a maioria dos entrevistadores. Além disso, um entrevistador bom e experiente se concentrará em sua capacidade de fazer o trabalho versus seu papel como mãe.

Quando questionado sobre lacunas no emprego, seja honesto e breve e sempre leve a entrevista de volta ao cargo e às suas qualificações para ele. Assegure ao entrevistador que você está qualificado para o cargo e está muito animado para voltar ao trabalho e avançar no desenvolvimento de sua carreira.

Dependendo de quanto tempo você esteve ausente, você também pode optar por usar um currículo funcional para destacar suas realizações em determinados conjuntos de habilidades em comparação com um currículo cronológico que destaca seu tempo em cada empresa. Em outras palavras, um currículo funcional ajudará a desviar a atenção de suas lacunas de emprego. Outra opção é usar anos para o período de tempo com cada empresa, em comparação com o ano e o mês, desde que você seja consistente em todo o currículo, se optar por fazê-lo.

Abandone o desespero e concentre-se

A paciência é importante quando se trata de procurar o emprego certo, independentemente de onde você esteja em sua carreira. Assim que estiver claro sobre os tipos de cargos nos quais está interessado, conforme discutido acima, comece a pesquisar e candidate-se apenas a esses tipos de cargos. Tenha cuidado para não se candidatar a todas as vagas que uma empresa postou, pois isso pode refletir desespero e falta de clareza de sua parte. Eu entendo que às vezes isso pode criar inseguranças, já que você está fora da arena por um tempo, mas você ainda merece conseguir uma ótima posição que seja adequada para você, então tenha isso em mente ao navegar no processo de procura de emprego. .

Mantenha suas opções de trabalho abertas

Eu sei que mencionei ser específico sobre o tipo de trabalho que você está procurando. Ao mesmo tempo, é bom manter a mente aberta. Por exemplo, você pode ir a uma entrevista para um cargo, mas o gerente de contratação acha que você se encaixa melhor em um cargo ou grupo diferente. Ou, se você sempre trabalhou no mesmo setor, considere procurar cargos semelhantes em outros setores que possam funcionar para você. Se você tiver experiência e histórico de trabalho suficientes, também pode explorar trabalhar para uma empresa de consultoria. Existem muitas opções, portanto, seja claro sobre o tipo de cultura e posição que você está procurando, mas esteja aberto a possibilidades e oportunidades que possam se encaixar em suas especificidades e, ao mesmo tempo, expandir seus horizontes.

Conheça seus direitos como pai

Meu objetivo não é tornar ninguém excessivamente sensível à discriminação ou criar a mentalidade de que isso pode ser um problema para você. Muito pelo contrário, meu conselho de transição de carreira é ir para uma entrevista sabendo que você está qualificado para o cargo e que os empregadores desejam contratar a melhor pessoa para o cargo. Seja dono dessa entrevista!

Com isso dito e diversão à parte, a discriminação existe, infelizmente, e é bom estar ciente do problema. Discriminação As leis existem para proteger contra gênero, raça, deficiência, idade e outros tipos de discriminação por um motivo. Para entender melhor essas leis e seus direitos, consulte as Leis aplicadas pela EEOC .

Acredite que você pode fazer isso e não seja duro consigo mesmo

Se você está fora do mercado de trabalho há algum tempo, pode ser estressante passar por todo o processo de busca e entrevista para um emprego, bem como assimilar uma nova empresa. Seja gentil consigo mesmo e cuide-se durante todo o processo, desde a preparação até a contratação. Você já fez isso antes, então pode fazer de novo e, com um pouco de paciência e perseverança, você descobrirá sua próxima posição em tempo útil. Quando estiver na porta, reserve algum tempo para se ajustar à sua nova programação e não espere saber ou aprender tudo da noite para o dia.

Comunique-se com sua família

Especialmente se seus filhos ainda estão em idade escolar e moram em casa, ter uma conversa franca com eles sobre sua decisão de voltar ao trabalho ajudará na transição para eles e para você. Esse tipo de conversa ajuda a administrar as expectativas em relação à casa e as novas demandas de sua agenda por conta do trabalho. Pode levar algum ajuste para a família, mas com uma comunicação aberta, esperamos que o período de adaptação seja mais suave do que sem ela.

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