O cuidado com a higiene bucal é essencial para manter a saúde de todo o organismo em dia. Afinal, as doenças orais podem se espalhar pelo corpo e causar sérios problemas aos pacientes. Por isso, saber escovar os dentes adequadamente é fundamental.

A escovação dentária é uma das práticas mais importantes no processo de cuidados bucais. Isso porque, é somente através dessa ação que podemos remover os resquícios de alimentos e impedir a formação da placa bacteriana que se acumula no esmalte dentário.

Assim, com o auxílio de uma boa higienização bucal, podemos limitar a ação microbiana e evitar o desenvolvimento da maior parte das doenças que acometem os dentes e os demais tecidos orais, como a:

  • Cárie;
  • Gengivite;
  • Periodontite;
  • Retração gengival;
  • Candidíase oral, entre outros.

No entanto, por se tratar uma ação quase automática, muitas pessoas acabam cometendo erros importantes que fazem com que esse cuidado não seja tão efetivo quanto necessário. 

Por isso, se você deseja garantir uma boa saúde bucal e um sorriso livre de doenças, continue a leitura!

Erros que devem ser evitados durante a escovação

Muitas pessoas não sabem, mas procurar saber mais sobre como funciona plano odontologico empresarial pode ser determinante na realização de uma boa escovação. 

Isso se dá pois, através deste serviço é possível passar por consultas de instrução onde o dentista ensina as melhores formas de fazer o cuidado bucal.

E esse acompanhamento é tão importante porque, ainda hoje, muitas pessoas consideram esse tipo de higienização uma ação sem muita importância. Assim, elas acabam cometendo uma série de erros, que deixam toda a cavidade oral mais suscetível a doenças.

Entre as imprecisões mais comuns, é preciso atentar-se com:

  • Aplicação de muita força

Colocar uma força excessiva nas escovas é capaz de empurrar a gengiva e fazer com que a raiz do dente, que fica protegida por baixo dos tecidos moles, se tornem permanentemente exposta. O dente fica sensível ao contato com os alimentos e bebidas.

Além disso, essa pressão extra pode machucar os lábios e a bochecha. Por isso, é preciso aplicar sempre uma força suave ou moderada, realizando a técnica de Bass por aproximadamente três minutos.

  • Realizar escovações rápidas

Por se tratar de uma ação pouco confortável, muitos pacientes acabam escovando os dentes com muita pressa. No entanto, a placa bacteriana só pode ser removida através da fricção.

Assim, se você não escovar a superfície por tempo o suficiente, ela não pode ser removida com sucesso.

Através de um plano odontologico empresarial, o dentista pode indicar o tempo adequado que deve ser gasto em cada escovação e de acordo com a necessidade de cada paciente. 

Desta forma, a recomendação geral é de que essa limpeza não pode durar menos do que dois minutos.

  • Escovar os dentes com frequência exagerada

Tudo em excesso faz mal! Com a escovação dental não é diferente.

A repetição exagerada desse processo de higiene pode acabar causando um desgaste no esmalte dentário – camada protetora do dente –, provocando a sensibilidade e desenvolvendo problemas no tecido gengival.

Por isso, o ideal é que os pacientes escovem os dentes três vezes ao dia ou após a ingestão de algum tipo de alimento.

No entanto, esta quantidade pode variar para pacientes que tenham diabetes ou problemas cardíacos, exigindo uma frequência um pouco maior – o que deve ser confirmado com um médico do plano odontologico para empresas.

  • Higienizar a boca logo após as refeições

Sim. É muito importante escovar os dentes após as refeições, mas também é necessário evitar que essa ação ocorra imediatamente em seguida às alimentações.

Isso porque, nestes momentos seguintes, a saliva permanece ácida e o esmalte dental fica mais suscetível ao desgaste.

Assim, os melhores profissionais dentistas – que podem ser acessados pelo plano dentario empresarial – recomendam que os pacientes aguardem cerca de 30 minutos, para que o pH bucal volte a ficar neutro e os dentes não corram mais riscos de sofrer grandes danos.

Como escolher a melhor escova?

Outro erro bastante cometido pelos pacientes está relacionado com a escolha da escova utilizada para a realização dessa limpeza bucal e com a frequência com que esses acessórios são trocados.

Pois, apesar de haver uma enorme variedade de tipos e modelos disponíveis no mercado, a escolha da melhor escova de dente é essencial para determinar a qualidade da escovação. 

Por isso, é preciso se certificar que ela tenha um tamanho adequado e possua cerdas macias ou ultra macias.

Como auxílio de um plano dentario para mei, os ortodontistas podem indicar as melhores escovas para os pacientes que utilizam o aparelho fixo ou as próteses dentais, como a escova interdental, a implant ortho ou a sole.

Contudo, mesmo para casos excepcionais, elas também precisam ter cerdas macias.

A troca desse acessório deve ser realizada uma vez a cada três meses – 90 dias – ou sempre que as pontas ficarem desgastadas ou espanadas. 

Assim, além de acumular bactérias nas cerdas, as escovas mais velhas não conseguem remover a placa bacteriana e exigem mais força na escovação.

Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.