Vamos explicar os diferentes tipos de tênis de corrida da Nike e para que tipo de corredor eles são projetados. Tudo dependendo se é para treinar, para competir, para correr na montanha ou para andar ou começar a correr ou usar no Ginásio. Isso é o que na “gíria” é conhecido como “silos”. E, embora os tênis de corrida possam ser semelhantes em sua aparência, eles são agrupados por silos de acordo com suas características.

Hoje a Nike distingue quatro silos para abranger toda a sua gama técnica de tênis de corrida: Competição, Corridas Diárias, Corrida em Trilha e Corridas Curtas . Por outro lado, iria para Ginásio e Treino.

É uma classificação ao gosto dos oregoneses e em todos eles as características técnicas do calçado de corrida são dadas em maior ou menor grau (amortecimento, leveza, tracção, respirabilidade, suporte, durabilidade, estabilidade, etc., .. .), mas dependendo do silo a que pertence, é definido o tipo de construção e para que tipo de corredor e corredor foram concebidos.

Vamos explicar os quatro e alguns de seus modelos mais importantes, destacando os tênis de corrida baratos da Nike (ou com bom preço) e onde comprá-los.

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1) Tênis de corrida Nike: CORRIDAS DIÁRIAS (TREINAMENTO DIÁRIO)

Neste silo estão agrupados sapatos que, tendo tudo o que necessita, realçam sobretudo a sensação de estar confortável e almofadado. O objetivo, como o nome sugere, é facilitar o trabalho de quem percorre muitos quilômetros ou tem o objetivo de correr mais longe do que costuma fazer. Inclui modelos clássicos e recém-criados. Nós vemos alguns deles.

NIKE AIR ZOOM PEGASUS

O Nike Air Zoom Pegasus 37 é um tênis de corrida para o treino diário, embora não o prejudique se você o levar para uma corrida, graças à sua configuração. O seu baixo peso de 280gr no acabamento masculino e 235gr no feminino, na proporção do amortecimento que utiliza, assim o permite. Os ritmos com que o utilizar seriam os próprios da filmagem, mas também é versátil utilizá-lo em treinos fraccionados sem problemas.

O amortecimento, precisamente, é focado em corredores que possuem pegada neutra. Baseia-se em uma entressola construída com um material leve e reativo como o React Foam e, para finalizar o conjunto, é inserida uma câmara de ar, logo abaixo dos metatarsos, o que agrega a essas propriedades um melhor acionamento. É uma nova cápsula Zoom Air, com maior volume e pressurizada a 20 PSI para o calçado masculino e 15 PSI para o feminino. As alturas da entressola são 24 mm no calcanhar e 14 mm no antepé, para uma queda de 10 mm.

A sola é a parte mais contínua deste modelo, com uma grande ranhura longitudinal para guiar o piso e os pregos onde a maioria é quadrada ou retangular para uma boa tração. Acima, a parte superior é limpa com materiais de reforço, mas muito leve e respirável.

Pegasus é um dos melhores calçados de treino diário da história da Running e esta versão 37 é talvez a que tem um aspecto mais estilizado (Pegasus Turbo à parte), e embora seja muito leve e versátil, sem dúvida um calçado voador , ou se também for usado para treinamento fracionário, um sapato misto , por exemplo.

NIKE AIR ZOOM VOMERO

O Nike Air Zoom Vomero 14 é um calçado de treino diário para corredores com piso neutro. Sua principal característica é o ótimo amortecimento que proporciona e, além disso, é muito macio. O peso fica em 306gr na final masculina, enquanto na feminina chega a 251gr.

O Vomero 14 é um grande aliado para quem procura um calçado para percorrer quilómetros sem problemas, seja em treino ou em competição, quanto mais comprido. Muito bom para a preparação de longas distâncias como meias maratonas ou maratonas … e muito mais. Em competição pode ser realizado sem problemas, especialmente se os ritmos forem superiores a 4’30 ”e mais lentos. Para ritmos mais felizes, talvez considere combiná-lo com outro tipo de sapato.

Sua nova entressola diminuiu em altura, mas mantém a queda usual de 10 mm até agora. Este incorpora pela primeira vez o composto React, de borracha sintética e não do tradicional EVA. Isso permite que ele forneça 11% mais amortecimento e 13% mais rebote do que o Lunarlon anterior, que já era o melhor da Nike até o momento. A sola também é completamente diferente do Vomero anterior. Agora existe um desenho em três zonas diferenciadas com tachas também distintas. Juntos, eles trabalham para orientar corretamente a pegada, desde o momento em que ela atinge o solo até ser arrancada pelo dedo do pé. O tamanho e a forma das tachas mudaram de forma que a sola agora é mais versátil que a anterior. Na parte superior, a Malha projetada é usada na parte superior,

NIKE REACT INFINITY RUN FLYKNIT

O Nike Infinity Run Flyknit é um calçado de treino diário concebido para acumular quilómetros e, além disso, fazê-lo com conforto e segurança. Este é um dos modelos em que a marca americana confia que durante a sua utilização sejam evitadas lesões graças ao seu acondicionamento cuidadoso. Também é leve para o seu estilo, uma vez que tem 291gr para o acabamento masculino e 252gr para o feminino.

É na entressola que está o segredo: muito material e muito almofadado como espuma React … E que além disso, a sua construção utiliza um desenho que a torna mais macia em algumas partes e mais forte noutras para obter estabilidade adicional, que será útil para aqueles que precisam ou apenas têm alguma overpronation. Tem 33 mm de altura no calcanhar e 24 mm no antepé, para uma queda de 9 mm. Isso nos homens, porque nas mulheres as alturas são 30,9mm e 22,5mm respectivamente, para uma queda de 8,5mm.

Na parte superior, é utilizada uma malha tipo Flyknit aprimorada que terá mais durabilidade do que a que vinha no acabamento anterior. Utiliza até três camadas, mas respirável e muito flexível. Por baixo, na sola, é utilizada uma borracha com formas irregulares mas que visa ter durabilidade na zona posterior do calcanhar e muita aderência no antepé, onde é feito o impulso.

NIKE EPIC REACT FLYKNIT

Nike Epic React Flyknit 2 é um calçado de treino diário que ao mesmo tempo contém elementos procurados em calçado de outro perfil como misto ou de competição. É acolchoado e visualmente volumoso, mas responsivo, extremamente leve e compacto. Acho que é um calçado que pode ser utilizado em toda a gama de corredores com uma banda de rodagem neutra que procuram um calçado desportivo altamente acolchoado, e também para quem valoriza agregar uma grande dose de reactividade e leveza a esse amortecimento. E, por falar nisso, não se importe de ficar apertado, pelo menos nas primeiras sessões.

Na minha opinião pode realizar corridas de todos os tipos e ritmos, principalmente no asfalto ou em meio urbano. Seu amortecimento e leveza o tornam uma opção muito boa para corridas de média e longa distância em todos os tipos de ritmos, até mesmo os rápidos.

O peso é de 239gr na final masculina e 195gr na feminina, enquanto a queda do Epic React Flyknit é agora de 9mm (26/17). Lembre-se que a estrutura é do tipo saque, portanto o afrouxamento dos cadarços não tem o mesmo efeito de um sapato com lingueta, onde as laterais se abrem.

É uma reminiscência de um calçado de competição onde o ajuste é maior do que um calçado de treino diário confortável. Neste Epic React Flyknit 2 eu acho que é feito seguindo a mesma filosofia. Não sei se está correto, mas sei que seu nível de ajuste pode surpreender mais de um.

ESTRUTURA DE ZOOM DA NIKE AIR

O Nike Air Zoom Structure 23 oferece amortecimento com muito bom controle de overpronation há mais de duas décadas. Não em vão, se foi preferido por várias gerações de atletas por algo que é. Aliás existe o curioso caso de Galen Rupp (atleta de elite duplamente medalhista olímpico, incluindo a maratona), que é capaz de realizar grandes campeonatos de estrada com este calçado classificado como treino diário (descida de 27 ‘em 10k e abaixo de 2h07’ em Maratona!).

“La Structure”, em sua última versão, utiliza diferentes tipos de EVA, para um amortecimento eficiente e macio. No interior da sola intermédia já não utiliza Suporte Dinâmico para conter um excesso de rotação no tornozelo, mas a Estrutura 23 joga precisamente com as diferentes densidades de EVA e um desenho simulando uma cunha, no interior.

Na área frontal, há uma cápsula de Zoom Air que ajudará a amortecer de forma reativa. Embaixo, na sola, encontramos tachas retangulares na área sob as pontas, para melhor tração. No corte superior, um tipo Engineered Mesh, incorpora o Dynamic Fit System para cuidar do suporte, principalmente na parte interna do tornozelo. Por trás, um contraforte ajudará a estabilizar a passada no momento da aterragem.
Esta Estrutura é a que apresenta a menor queda de toda a série: 8mm, graças às alturas de 22mm no calcanhar e 14mm no antepé.

NIKE ODYSSEY REACT FLYKNIT

O Nike Odyssey React Flyknit 2 é um calçado de treino diário que cuida da estabilidade, tanto para corredores com pegada neutra que gostam dessa contribuição ou para quem tem ligeira overpronation.

Para isso é baseado em uma entressola construída com material React, muito acolchoada, reativa e leve. O que a Nike faz é colocar um clipe de uma peça rígida envolvendo a área do calcanhar e dando um pouco mais de deslocamento na parte interna do tornozelo, para dar aquela pouca estabilidade. A queda é um pouco diferente nos homens (10,5 mm) do que nas mulheres (10 mm). Isso se deve às alturas (espessura) da entressola, que tem 28mm no calcanhar e 17,5mm na caixa e 26 / 16mm na sua.

Abaixo, na sola, a entressola fica visível porque a borracha que tem que agarrar o chão é transparente. Existem áreas onde não há uniformidade, para que o calçado fique leve, deixando apenas as principais áreas protegidas como salto, metatarso e biqueira. Na parte superior, uma malha Flyknit leve, flexível e respirável é significativamente mais reforçada no meio do que a primeira edição deste Odyssey.

NIKE AIR ZOOM TEMPO PRÓXIMO%

O Nike Air Zoom Tempo NEXT% é um tênis de corrida espetacular que vai muito bem para a competição , mas acima de tudo como uma alternativa para usar em treinamentos ágeis sem a rigidez dos tênis de competição. Isso será possível graças a um material principalmente acolchoado como React na área do calcanhar e um muito reativo como ZoomX no antepé. As cápsulas Zoom Air sob os metatarsos e uma placa não rígida na sola intermédia irão apenas realçar o caráter “feliz” em termos de ritmos.

Precisamente a questão dos ritmos no Tempo NEXT% é algo a ter em conta já que sem ser um calçado tão exigente como um Vaporfly ou Alphafly , a utilização em treino permite ir relativamente calmo à ousadia com corridas intensas e até mesmo fazer testes com foco para mais tarde ir para uma corrida. Também não é um calçado para treino diário, desenhado para acumular quilómetros de forma cómoda e protegida.

A sola tem uma borracha maciça com formas ranhuradas para uma grande tração, enquanto a parte superior usa uma malha leve tipo Flyknit, mas altamente reforçada em ambos os lados para apoiar perfeitamente o pé. O peso é leve, apenas 279g para o homem e 225g para a mulher, enquanto a sola intermédia é de 10mm.

2) Tênis de corrida Nike: COMPETIÇÃO

Os sapatos deste silo caracterizam-se sobretudo por serem muito reativos e leves. Eles são pelo menos mais ou muito mais do que aqueles que são comumente usados. Eles também são ideais para treinamento ou corrida em que sensações ou ritmos mais rápidos são procurados. Alguns são sapatos clássicos que evoluíram até aqui, mas o normal é que sejam modelos recém-criados com um ciclo de vida muito curto (no mercado). Vemos outra seleção de modelos deste silo.

NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% é a besta marrom do grid. Não só da Nike, mas de todos eles em geral, pela comoção que suscita, pelas marcas feitas pelos atletas profissionais que a usam e pela implantação em corredores não profissionais como é possível ver em qualquer corrida de maior ou menor importância no calendário.

Isso se baseia em um design inovador, materiais de altíssima qualidade com ótimas características e uma (para alguns polêmicos) placa de fibra de carbono inserida na entressola. Tudo isso resulta em alto desempenho, como o próprio nome sugere (o percentual refere-se diretamente ao lucro). O material da entressola é o ZoomX, o mais avançado da Nike até hoje, com alto amortecimento, capacidade de reatividade e resposta (a capacidade de estar instantaneamente pronto para uma nova compressão).

Ainda por cima, usa a tecnologia VaporWave, que é a soma de uma malha projetada feita com tecido Woven, que é leve e respirável. Além disso, torná-lo transparente confere-lhe um toque ainda mais leve. Os atacadores são passados ​​por ilhós separados uns dos outros, para dar sustentação mas alguma adaptabilidade, algo que tem sido cuidado, como o espaço extra na zona dos dedos. A sola é bastante peculiar já que boa parte dela é o próprio material da entressola, para reduzir o peso. A borracha resistente ao desgaste só é colocada em ambos os lados do calcanhar e em toda a área sob os metatarsos e dedos dos pés, onde algumas ranhuras favorecem a flexibilidade.

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AIR ZOOM ALPHAFLY PRÓXIMO%

Nike Air Zoom AlphaFly NEXT% é um calçado voltado exclusivamente para a competição e para ser usado em treinamentos de qualidade para se adaptar e se preparar para as corridas.

A estrela de AlphaFly NEXT% é a entressola, graças ao material acolchoado, leve e reativo que é o ZoomX, a placa de fibra de carbono que inclui em seu interior, e uma nova localização das câmaras de ar, tudo para um melhor passeio na corrida. A sola e o cabedal complementam um design com um aspecto radical, mas também maximalista, longe do que um flyer sempre representou, nesse sentido. Apesar do grande aspecto que a espessura e os elementos da entressola lhe conferem, o peso é incrivelmente baixo, já que é de apenas 210g.

Os ritmos em que usá-los são os máximos que um ou um deles pode carregar na corrida, mas aqui você tem que colocar uma informação e que para médias superiores a 3’30 ”mil, talvez seja é perder o sentido de pagar o que vale, isso não é pouco. A distância é outra coisa a ter em conta porque graças à sua entressola exagerada, o melhor rendimento vai ser obtido nas provas de longa distância, onde a meia maratona e a maratona se destacam.

NIKE ZOOM FLY

O maior valor do Nike Zoom Fly 3 é manter o desempenho após a saga do Vaporfly, mas a um preço muito mais baixo. E com maior conforto de uso, o que o torna uma alternativa muito boa para quem quer um calçado para competir sem atingir os preços do Vaporfly. O peso, apesar do grande volume, é de 274g para homens e 227g para mulheres.

E com o Vaporfly não há tanta distância, já que nesta terceira edição do Zoom Fly inclui, como naquela, uma placa de fibra de carbono. Está embutido em uma das entressolas mais altas da grade: 34 mm no calcanhar e 23 mm na área do gol, para uma queda de 11 mm no modelo masculino e 31,5 mm por 22 mm, com uma queda de 9,5 mm, no feminino. Aliás, o material é diferente, pois aqui é React.

A sola também “copia” o Vaporfly no sentido de que o material da sola intermédia faz parte da sola nas zonas onde existe menos desgaste durante a corrida. Para as laterais do calcanhar e todo o antepé, o Zoom Fly 3 usa uma borracha resistente à abrasão, embora a do antepé seja mais macia para maior aderência. Acima é onde você pode ver mais mudanças em comparação com a versão anterior, indo do Flyknit ao WaporWave … sim, como o Vaporfly. A camada externa da malha é transparente, por questões estéticas (transmite leveza) e é muito flexível e adaptável. O que não há são apenas reforços. É claro que os laços são passados ​​por tiras que vão descendo até serem inseridos na entressola, e que distribuem a tensão do laço em ambos os lados.

NIKE PEGASUS TURBO

Nike Pegasus Turbo 2 é, como o chamamos no dia em que o vimos em sua primeira edição: a irmã “nervosa” de Air Zoom Pegasus. E é que este Turbo é um calçado misto , mas com capacidade para o utilizar em treinos variados. E é claro que as pessoas usam para ir às corridas graças também aos incríveis pesos de 231g para homens e 159g para mulheres.

Não só o peso é extraordinário. Também a entressola por ser construída com ZoomX, no nível de um Vaporfly, nada mais e nada menos. Este é um material muito leve com altas propriedades de amortecimento e rebote. De acordo com a Nike, o ZoomX é capaz de retornar 85% da energia liberada ao atingir o solo durante a corrida. A queda é de 8mm devido aos 24mm do calcanhar e 16mm do antepé.

No topo, é utilizada uma malha muito respirável, construída numa só peça e muito clean ao nível dos reforços, o que lhe confere um aspecto muito requintado. Na sola descobrimos que é toda preenchida com um pino em forma de pentágono que facilitará a tração em todas as direções.

3) Tênis de corrida Nike: TRILHA DE CORRIDA

Os modelos de silo Trail Running são aqueles projetados e otimizados para correr na montanha em todos os seus aspectos. Pelo menos todas aquelas que nos tiram do asfalto e das confortáveis ​​estradas para nos aventurarmos nas mais simples trilhas ou trilhas da mata, para nos lançarmos a explorar novos caminhos, estejam eles marcados como caminho ou não.

Vai depender do estilo e das perspectivas de cada um, para onde ir e em quais concursos inscrever se for o caso. Mas aspectos como tração correta e durabilidade da sola são essenciais. Tanto quanto um cabedal que protege e apóia muito mais que seus companheiros de asfalto. O amortecimento é importante, embora por incrível que pareça, a montanha é mais grata nesse sentido, precisamente graças às irregularidades do terreno, que o nosso corpo suporta melhor do que o martelar constante do asfalto.

NIKE WILDHORSE

Nike Wildhorse 6 é a confirmação de um modelo que deu ar fresco aos Oregonians com um design ágil e alegre, longe do estilo “tanque” de alguns modelos de trilha. Wildhorse faz jus ao seu nome graças a uma configuração que o torna muito ágil e um bom companheiro nos treinos e nas competições, especialmente de curta duração ou onde se queira espremer ao máximo. Claro, nesta sexta versão a Nike removeu “Air Zoom” do nome, apesar de continuar a incorporar uma câmara de ar deste tipo …

A parte mais marcante de Wildhorse está na sola, com uma banda de rodagem impressionante que lhe permitirá puxar em todos os tipos de superfícies e agarrar com entusiasmo, especialmente se você está procurando uma reação constante. Nesta sexta edição, é ainda mais marcante porque o tacão sobe em volta de todo o tornozelo, formando parte do Contador de Calcanhar e protegendo-o. Esta parte é finalizada com um cabo prático. Continuando com a parte superior, ambos os lados são altamente reforçados, mas quase não há espessura de material e a área dos dedos fica como a parte mais aberta e ventilada. A biqueira também é reforçada para protegê-los. A estrutura é saqueada, agora com a cana um pouco mais alta conseguindo que menos partículas entrem e saiam do caminho.

A entressola é construída com o composto React da própria Nike, que oferece amortecimento macio, mas com alta capacidade de rebote. A queda é de 8 mm com base em alturas de 22,5 mm na área do calcanhar e 14,5 na área do metatarso. O peso chega a 323gr na final masculina e 255gr na feminina.

NIKE TERRA KIGER

Nike Zoom Terra Kiger 6 é uma versão de continuação de algo que funciona para a Nike. Teremos que esperar para ver se há mudanças importantes na próxima edição, porque por agora no “novo” Terra Kiger 6 já se viu que se repete tanto a sola como a entressola. Mas cuidado! Não é negativo porque esse par é um de seus pontos fortes, talvez o mais importante.

Na sola é utilizada a Borracha Sitcky, que é uma borracha resistente e com ótima aderência, tanto a seco quanto úmido. Na verdade, existem duas densidades diferentes: OG / RS 004 no centro da sola e OG / RS 003, com ainda mais aderência, na zona de gol. O desenho dos pitões é muito agressivo e para a zona do calcanhar são invertidos, em contragrip, para ajudar nas descidas.

Na parte superior, uma malha altamente ventilada é usada nas laterais e na área dos dedos. Possui reforços no calcanhar e em ambos os lados e uma proteção muito proeminente para o dedo do pé, muito útil para proteger os dedos contra pequenos impactos. Incorpora uma casa de botão na base dos dedos e depois mais quatro como tiras, deixando uma sexta para quem quer reforçar o aperto. No calcanhar, uma correia prática ajuda a calçar o sapato com rapidez.

A entressola é construída com material React, acolchoado e reativo. Além disso, uma câmara de ar está alojada internamente para ajudar a amortecimento e reatividade. A queda é de 4 mm graças a uma altura de 14,5 mm no calcanhar e 10,5 mm no antepé. Os pesos são 289gr na final masculina e 241gr na feminina.

NIKE AIR ZOOM PEGASUS TRAIL

O Nike Pegasus Trail 2 é a confirmação do retorno às montanhas de um dos tênis mais icônicos da história da corrida. É um sapato com acolchoamento suave, com cabedal que cuida do conforto e que aposta na corrida em trilha para obter o melhor rendimento na floresta e na montanha. A entressola é feita de material Nike React com uma queda de 10 mm.
O Pegasus Trail 2 é um calçado adequado para quem pretende atacar estradas sem demasiadas complicações técnicas, ou locais excessivamente difíceis, e onde o cabedal pode passar sem ter que esfregar nos elementos exteriores. A malha agora é mais resistente do que na versão anterior, com certeza eles perceberam que nisso era o ponto fraco do sapato.

A sola tem desenho ondulado com banda de rodagem inspirada nas dos pneus e que permite um bom desempenho tanto em terrenos de terra como asfaltados. Isso vai bem para terrenos mistos, ou se tivermos que recorrer à invasão do asfalto, seja para entrar ou sair da montanha ou mudar de território.
Pegasus Trail 2 é um bom calçado para terrenos fáceis ou trilhos muito fáceis de correr (se a expressão for permitida). Isso fica mais evidente se a porcentagem de pista na rota ou corrida for alta.

4) Tênis de corrida Nike: CORRIDAS CURTAS (caminhada / corrida) + GINÁSIO

Essa é uma categoria sui generis da Nike, já que o que se fala nesse silo é que esses calçados têm amortecimento, sim, mas não para viajar todos os quilômetros do mundo. Que a pegada é boa, mas que não devem apertá-los tanto quanto se pode. E que a sola se concentra mais na boa aderência do que na durabilidade off-road. Conforto e estética também são valores bastante elevados nesses modelos.

Aqui adicionamos alguns modelos de treino (para ginásio e eventualmente para corrida) uma vez que também se adequariam a esse perfil, especialmente para quem combina alguma corrida com alguma academia.

NIKE FREE RN FLYKNIT

O Nike Free RN Flyknit 3.0 pertence à família Free, um ponto final em termos de Running natural, pois na época oferecia novidades como espessuras mínimas de entressola, flexibilidade e leveza absolutas e uma sensação de naturalidade nos movimentos nunca antes vista no americano marca.

Neste Free RN Flyknit 3.0 encontramos uma entressola que é, ao mesmo tempo, uma sola e que é totalmente cortada a laser para máxima flexibilidade. É construída com uma espuma acolchoada e adaptada ao formato do pé. É fino para ficar próximo ao solo (17 mm no calcanhar e 13 mm no antepé para uma queda de 4 mm).

O cabedal é simples de olhar, mas a malha é do tipo Flyknit, com muita respirabilidade e flexibilidade. O ajuste é feito combinando os fortes fios Flywire com outros feitos de TPU. E se há algo que pode ser desalojado nesse sapato é que ele não tem cadarço. O pé é introduzido graças ao facto de, ao passá-lo, o material ceder um pouco no peito do pé, uma vez que o calcanhar funciona como um atirador. Uma vez que o pé esteja colocado, a malha se ajusta sobre ele. Porém, o peso total do conjunto é mínimo, sendo 217g para homens e 172g para mulheres.NIKE SUPERREP GO

O Nike Superrep GO tem um visual forte graças ao design da entressola, deixando claro que o amortecimento é um valor importante neste modelo. Por isso o amortecimento busca proporcionar conforto com um material macio e flexível. O amortecimento, portanto, terá relevância, não só no conforto, mas no desempenho nas rotinas baseadas em suporte.

A malha é estruturada e, como em muitos modelos de treinamento, é muito mais aberta na área dos dedos e forte no médio-pé. Destaca-se o reforço semicircular na base dos metatarsos, que será muito útil em exercícios ou rotinas onde prevalecem os movimentos laterais. A sola apresenta um salto em forma de ferradura que funciona bem para todos os tipos de passadas e um antepé com um padrão de cravo circular para ajudar nos movimentos de torção e balanço com facilidade.

NIKE METCON

O Nike Metcon 5 em suas poucas edições tornou-se uma referência no mundo, especialmente porque servem para espremê-los em todos os tipos de disciplinas, como HIIT. Ao longo do caminho foram acrescentando melhorias que o tornam compatível com todos eles, como por exemplo que nesta quinta edição foi otimizado para ser usado também no levantamento de peso. Para isso, a caixa vem com uma altura de 8mm que o a @ pode colocar ou tirar dependendo da disciplina que estiver fazendo em todos os momentos.

O design em espinha da sola permitirá a tração em todas as direções, especialmente se você tiver que fazer mudanças de direção. Em ambos os lados do sapato, o material da entressola sobe, ajudando na estabilização. No topo, a malha é muito aberta, com um design muito limpo e respirável.

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