Jorge diz que o mito mais prejudicial sobre a masturbação masculina é que é um sinal de que algo está errado em seu relacionamento.

O fato é que a maioria dos caras se masturbam. Eles se masturbam se são solteiros, em um relacionamento ruim ou em um ótimo relacionamento. É apenas algo que eles não têm nada a ver com seus parceiros.

A masturbação não é apenas sobre sexo, diz Levkoff. Para muitos, é uma maneira rotineira de aliviar o estresse , limpar a cabeça antes do trabalho ou ir dormir.

A masturbação é quase certamente boa para a sua vida sexual.

A masturbação pode ajudar sua vida sexual, já que é como os caras aprendem o que gostam durante o sexo. “Acho que as mulheres estariam mais satisfeitas sexualmente em seus relacionamentos se se masturbassem tanto quanto os homens”, diz Levkoff.

Existem exceções? Alguns caras ficam tão viciados em certa quantidade de pressão durante a masturbação ou a estimulação de pornografia que eles não podem fazer com um parceiro, diz Ian Kerner, PhD, terapeuta sexual e autora de She Comes First .

Ainda assim, Kerner diz que esses caras são a exceção. “Para a grande maioria dos homens, a masturbação é uma coisa saudável”, diz ele. “Geralmente estou mais preocupado com um cara que parou de se masturbar – o que pode ser um sinal de ansiedade ou problemas de saúde – do que um cara que está fazendo isso regularmente”.

A masturbação sempre causa disfunção erétil?

Você pode ter ouvido isso, mas é um mito. A masturbação é normal e não causa problemas quando você faz sexo com um parceiro.

A masturbação pode ajudar a tratar a ejaculação precoce ou disfunção sexual? Ou evitar isso? Não há muita evidência de que qualquer atividade sexual possa impedi-lo de obter a condição.

Mas a masturbação pode desempenhar um papel na ajuda que é causada por estresse , ansiedade ou outra questão psicológica.

Se você é capaz de se apresentar sexualmente, mesmo com a masturbação, você pode se sentir mais confiante de que você pode obter e manter uma ereção durante o sexo com um parceiro.