O intestino grosso ou cólon é a parte do sistema digestivo através da qual circula todos os resíduos alimentares que consumimos diariamente. Para evitar o aparecimento de doenças, seu funcionamento adequado deve ser garantido. Uma má escolha dos alimentos que você come e hábitos pouco saudáveis podem prejudicar sua condição. Então, a seguir, apresentamos a receita com os dois ingredientes para limpar o cólon.
2 Ingredientes para Fazer a Limpeza Intestinal
A ingestão de água e alimentos ricos em fibras ajuda a otimizar suas funções. No entanto, o remédio que propomos hoje é misturar vinagre de maçã e mel , que são dois elementos muito populares do ponto de vista medicinal. Ambos têm propriedades digestivas e anti-inflamatórias que facilitam a eliminação dos resíduos gerados sem causar efeitos colaterais.
O vinagre de maçã, por exemplo, tem um efeito desintoxicante que elimina os resíduos retidos no intestino . Também possui propriedades alcalinas que diminuem os níveis de acidez no sangue e previnem doenças nos sistemas gastrointestinal e cardiovascular. Portanto, é aconselhável como um complemento para diminuir os altos níveis de triglicerídeos e a pressão arterial.
Quanto ao mel, é uma substância doce que se destaca por seu conteúdo em fibras, minerais, vitaminas e enzimas que contribuem para melhorar a saúde. Possui propriedades de limpeza , anti-sépticas e laxantes, podendo atuar contra todos os tipos de condições. É por isso que sempre foi usado na medicina alternativa como um remédio altamente eficaz.
Suas propriedades também são úteis para o cólon, principalmente porque protegem a flora bacteriana e estimulam a expulsão de resíduos acumulados. Suas qualidades antibióticas permitem matar bactérias nocivas e reduzir a inflamação abdominal. Em muitos casos, seu consumo é recomendado para pessoas que sofrem de constipação porque promovem a evacuação.
Depois que as propriedades do vinagre de maçã e do mel ficarem claras , é necessário detalhar como esse remédio caseiro é preparado. Além desta combinação, você também deve apostar em uma dieta equilibrada, com baixo teor de açúcar, gorduras e farinhas refinadas.
Vamos precisar de uma colher de mel (25 gramas), uma colher de vinagre de maçã (10 mililitros) e um copo de água morna (200 mililitros). Você só precisa aquecer a água, deixando-a descansar por alguns minutos. Nesse momento, será adicionado o vinagre e o mel.
Seria aconselhável tomar esta mistura com o estômago vazio , repetindo uma nova dose mais tarde. Tente tomá-lo diariamente por pelo menos três semanas. Este processo de desintoxicação pode ser feito sem problemas a cada três meses.
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Mas o consumo dessa mistura não será apenas benéfico para desintoxicar o cólon, pois também possui outras propriedades muito interessantes para o organismo. Se aplicado à pele, combaterá irritações, acne e queimaduras solares. Também será usado para melhorar a circulação sanguínea e impedir a formação de varizes e trombos.
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